1, Os alérgicos devem prestar atenção a vegetais como ashwagandha, piolho de bambu, amaranto, trevo roxo, caracol de lama, cerefólio, amaranto, bolsa de pastor, folhas de nabo, colza, beterraba, manjerona, espinafre, cavalinha, alface, trigo sarraceno, acácia, folhas de olmo, orelha de madeira, figos, e mangas frescas na sua dieta diária. 2, os medicamentos chineses à base de ervas como fang feng, thornbush, saxifrage, dok choy, senghoran, cumin, dahurica, dahurica, tónico, rue, etc., também devem ser notados. 3. as pessoas que trabalham ao ar livre durante muito tempo devem prestar atenção à protecção solar e evitar a exposição ao sol. Ao sair, devem aplicar protector solar, segurar um guarda-sol, usar um chapéu de aba larga e roupa de manga comprida. 4, manter a pele limpa e seca, tentar evitar fumo, chá forte, alimentos picantes e outros alimentos irritantes.