A dermatite solar é uma doença cutânea fotomórfica de início retardado induzida pela luz solar. Algumas pessoas pensam que é causada principalmente pela luz ultravioleta de onda média, enquanto outras pensam que é causada principalmente pela luz ultravioleta de onda longa. As manifestações clínicas da erupção cutânea polimórfica podem incluir eritema, pápulas, bolhas, vesículas, escamas e alterações musgosas, frequentemente dominadas por um determinado tipo de erupção cutânea. A dermatite solar, vulgarmente conhecida como manchas solares, surge normalmente nas áreas expostas poucas horas após a exposição ao sol, podendo também aparecer vermelhidão e inchaço da pele, bolhas ou vesículas. As lesões podem arder, dar comichão ou picar. Em casos ligeiros, a erupção cutânea pode diminuir gradualmente em 1-2 dias, com descamação ou diferentes graus de hiperpigmentação; em casos graves, pode ser acompanhada de sintomas semelhantes aos da gripe, como febre, fadiga, mal-estar geral, etc., e pode ser recuperada em cerca de uma semana. No verão quente, devemos fazer um bom trabalho de proteção solar. O protetor solar deve ser aplicado cerca de meia hora antes de sair de casa e é melhor voltar a aplicá-lo quando sair de casa, para que a pele possa absorvê-lo eficazmente e obter o efeito de proteção solar. Se estiver apenas a deslocar-se de e para o trabalho para contactar com a luz do sol dos trabalhadores de escritório, é adequado escolher um protetor solar com FPS15 ou superior; se quiser nadar, praticar actividades ao ar livre, deve escolher um protetor solar à prova de água com FPS30 ou superior, mas para remover a maquilhagem deve utilizar um produto de limpeza especial; para pessoas sensíveis à luz, é melhor utilizar um protetor solar com FPS12 ~ 20. Escolha um protetor solar adequado ao seu tipo de pele. A pele oleosa deve escolher um protetor solar em loção aquosa com forte penetração; a pele seca deve escolher um protetor solar em creme que contenha mais óleo; a pele sensível deve escolher um protetor solar adequado sob a orientação de um dermatologista cosmético. Além disso, evitar comer alimentos sensíveis à luz, alimentos sensíveis à luz como a salsa, o aipo, o rabanete branco, o alho francês, etc., agravam as manchas cutâneas, pelo que devem ser evitados na medida do possível. As barbatanas de tubarão, a enguia, o melão de inverno, as cerejas, os tomates, as bananas, a melancia e os tendões são excelentes alimentos para proteção solar, pois podem ser ingeridos mais ingredientes hidratantes de proteção solar.