O Outono chegou, mas muitas pessoas ainda têm sinais visíveis de sol de Verão: as marcas na forma do seu fato de banho após o seu último mergulho na praia parecem ser difíceis de desvanecer. Como posso ver-me livre do meu bronzeado de Verão? O facto de a nossa pele escurecer após a exposição solar é uma protecção natural, uma vez que os melanócitos produzem grandes quantidades de partículas de melanina que permitem que a parte mais importante das nossas células, o nosso ADN, seja menos danificada. Como resultado, somos menos susceptíveis a queimaduras solares e temos uma menor incidência de cancro de pele do que os caucasianos. No entanto, este tom de pele mais escuro não é apreciado por muitas pessoas, especialmente mulheres que amam a beleza. Como é que eu me livro dele? São necessários pelo menos 28 dias para que a melanina produzida pela pele após o bronzeamento seja removida pelo próprio metabolismo da pele. Os seguintes métodos podem contribuir de alguma forma para aliviar o desconforto das queimaduras solares ou para acelerar a recuperação da cor da pele. 1. aplicar uma compressa fria ou utilizar um produto calmante e anti-inflamatório de reparação pós-sol imediatamente após a exposição solar. O bronzeamento é o resultado dos raios UV que estimulam a síntese de grandes quantidades de melanina por melanócitos, que permanecem activos durante muito tempo após a exposição solar. O vermelho, inchaço e desconforto na pele após exposição solar sugerem uma resposta inflamatória significativa, um factor importante na activação dos melanócitos, e podem ser imediatamente tratados com uma compressa de toalha húmida fria ou com algum spray ou máscara de água fria. Se ao mesmo tempo usar alguns produtos de cuidado da pele com função anti-inflamatória como contendo camomila vegetal natural, alcaçuz, etc., será útil. 2, depois do sol precisar de prestar atenção à hidratação, a radiação UV irá inibir a síntese dos factores de hidratação da própria pele, a pele tornar-se-á seca, e o estrato córneo tornar-se-á mais espesso, estes farão a pele parecer mais áspera, sem brilho. O reflexo da pele e a refracção da luz que chega à sua superfície determinam o tom de pele que vemos. Se a superfície da pele estiver seca, áspera e com muita queratina velha, terá definitivamente um aspecto baço. 3, produtos de cuidado da pele que contêm ácidos de fruta e vitamina C podem acelerar a recuperação da cor da pele. Os cosméticos que contêm ácidos de fruta podem promover o metabolismo dérmico da pele e acelerar a descarga da melanina já sintetizada através da renovação da camada córnea da pele. A vitamina C, por outro lado, tem um forte efeito antioxidante e converte partículas de melanina já sintetizadas num estado reduzido, clareando a cor. Existem também novos ingredientes como a lignina peroxidase, uma enzima biológica isolada de um fungo, que decompõe a melanina já sintetizada nas células, acelerando assim a recuperação da cor da pele. É claro que todos estes remédios pós-sol são um exercício de reparação, mas seria melhor se pudéssemos fazer um trabalho mais proactivo no Verão para prevenir os raios UV. Em primeiro lugar, prestar atenção à protecção solar, o protector solar deve ser utilizado durante todo o ano, e precisa de utilizar um protector solar de largo espectro, tanto UVB como UVA, porque o UVA no raio ultravioleta pode penetrar no vidro, directamente na camada real da pele, mais danos na pele, é a causa do envelhecimento e escurecimento do culpado. Ao utilizar protector solar, é importante prestar atenção à dosagem para ser suficiente, todo o rosto precisa de cerca de 1 grama para desempenhar um bom efeito de protecção solar. É também importante reaplicar após 2 a 3 horas para pessoas oleosas e suadas. Em segundo lugar, pode normalmente consumir mais antioxidantes, tais como vegetais frescos e frutas ricas em vitamina C. Alimentos como o chá verde e a soja também são bons para proteger a pele contra os danos oxidativos provocados pelos raios UV. De facto, a protecção solar não é apenas algo que uma senhora faz pela sua beleza, é uma grande questão para a saúde humana como um todo, e as queimaduras solares frequentes podem também aumentar as hipóteses de desenvolver mais tarde doenças como o cancro de pele. É por isso que todos devem ter o cuidado de evitar a exposição ao sol quente desde tenra idade. Cuidar de si próprio é a única forma de ser mais saudável.