A presbiopia é uma condição em que as pessoas de idade mais avançada desenvolvem gradualmente dificuldades na leitura ou no trabalho a curta distância. É um fenómeno do envelhecimento do corpo. A presbiopia é também conhecida clinicamente como presbiopia. A medicina moderna tem demonstrado que a presbiopia pode ser evitada, e muitas vezes alguns cuidados oculares podem prevenir a presbiopia! Métodos de manutenção da presbiopia 1, método muitas vezes intermitente: geralmente um tempo livre para usar um piscar de olhos aberto e fechado para revigorar e manter o músculo do olho. Ao mesmo tempo, usar as mãos para esfregar levemente as pálpebras para melhorar a hidratação dos olhos; fechar os olhos e tentar o seu melhor para levantar os ombros, fechar bem os olhos durante algum tempo e depois relaxar. Isto é feito repetidamente. 2, método de lavagem de olhos com água fria: de manhã cedo depois de acordar, aderir ao rosto com água fria, lavar os olhos. Primeiro mergulhar ambos os olhos em água fria durante 1-2 minutos, depois esfregar suavemente o rosto e os músculos dos olhos com ambas as mãos 20-40 vezes. 3, método de servir bolhas da medicina chinesa: comprar wolfberry da medicina chinesa, cassia da erva, cada vez com 12 gramas, para apenas ferver bolha de água, beber frequentemente para servir como chá, pode receber fígado e rim nutritivos, limpar o fígado e alegrar o efeito. Note que não se deve comer pimentas e bebidas alcoólicas durante o consumo. 4, método olho de compressão de água quente: todas as noites antes de dormir, com 40-50 ℃ de água quente para lavar o rosto. Ao lavar o rosto, mergulhar a toalha em água quente, retirá-la e não a torcer demasiado, colocá-la imediatamente na testa e nos olhos enquanto está quente, inclinar a cabeça para cima e fechar os olhos ligeiramente durante algum tempo, durante cerca de 1-2 minutos, e depois levar a água para lavar o rosto após a temperatura ter baixado. Os métodos acima mencionados devem ser aplicados em combinação e utilizados em rotação. Geralmente, se se mantiver fiel a eles durante cerca de seis meses, receberá resultados óbvios. A presbiopia é uma doença ocular comum entre a meia-idade e os idosos. A medicina moderna provou que a presbiopia pode ser evitada. As dicas chave são seis traços: 1. focar num pequeno alvo para olhar e não olhar para as coisas com um brilho de raiva. 2, piscar com frequência, piscar não afectará o músculo do olho, mas pode fazer com que o músculo do olho faça exercício, retardar o envelhecimento. 3. virar os olhos frequentemente, como muitas vezes giram para trás e para a frente na direcção de cima, para baixo, esquerda e direita, o que exercita os músculos dos olhos. 4, do escuro ao sol para fechar os olhos, não deixar a luz do sol directamente aos olhos. Não ver televisão ou filmes durante demasiado tempo para manter uma boa visão. 5. prestar atenção ao exercício. Para fazer mais exercício corporal completo, aumentar a circulação sanguínea de todo o corpo é benéfico para os músculos dos olhos. 6, certo de dominar os métodos de leitura, ler para se sentar confortavelmente, os músculos do corpo inteiro relaxados, ler materiais dos olhos cerca de 30 cm ou mais, não se inclinar demasiado para a frente. Caso contrário, irá afectar a tensão do músculo dorsal, não ler na cama, não forçar a leitura quando estiver demasiado cansado.