Como prevenir e tratar doenças oculares comuns em pessoas de meia-idade e idosas

  À medida que envelhecemos, todos os órgãos em idade corporal, incluindo, é claro, os nossos olhos. A estrutura do olho é como uma “câmara”, a “lente” envelhecerá e a “base” também.  O “fundus” no olho é principalmente responsável por detectar a luz, e depois alimentar o conteúdo percebido de volta ao cérebro através do nervo óptico, para que o cérebro possa fazer o julgamento correcto. Se compararmos o olho com uma câmara, o fundo do olho é a “base” do olho.  medida que o corpo envelhece, certas estruturas podem ser substituídas cirurgicamente, tais como a lente, mas também há estruturas que não podem ser substituídas, e o fundo é uma dessas estruturas que não podem ser substituídas. O “fundus” é uma destas estruturas que não pode ser substituída e só pode ser intervencionada nas fases iniciais do envelhecimento para abrandar a sua progressão ou prevenir novos danos patológicos, de modo a que as pessoas possam ter uma visão eficaz durante mais alguns anos.  A degeneração macular relacionada com a idade, também conhecida como degeneração macular relacionada com a idade (AMD), é uma alteração da estrutura da mácula da retina relacionada com a idade e é actualmente a principal causa de deficiência visual em pessoas de meia-idade e idosas em todo o mundo, especialmente os idosos. Ocorre mais frequentemente com mais de 45 anos de idade e a sua prevalência aumenta com a idade, fazendo dela a principal causa de cegueira nos idosos de hoje.  A causa da degeneração macular relacionada com a idade ainda não foi determinada e pode estar relacionada com genética, fotodamagem crónica, distúrbios nutricionais, toxicidade, distúrbios imunitários, doenças sistémicas como o sistema cardiovascular e o sistema respiratório, ou pode ser o resultado de uma combinação de factores.  Actualmente, através da investigação, a fase precoce da degeneração macular relacionada com a idade pode ser prevenida através do controlo de doenças sistémicas, evitando a luz brilhante, comendo mais vegetais e frutas frescas, e tomando quantidades apropriadas de vitamina C, vitamina E, zinco, luteína e zeaxantina, que podem desempenhar o papel de nutrientes para os tecidos da retina.  Se progredir mais, pode afectar a visão e parte dela é uma deficiência visual irreversível.