Dor abdominal emocional, ou dor abdominal psicogénica, ocorre principalmente como resultado de mudanças de humor. Está associado a stress, apreensão ou depressão. A dor abdominal não tem localização fixa nem pontos de pressão óbvios, e pode durar de alguns minutos a dezenas de minutos, e pode ser ligeira ou grave. Como se pode prevenir a dor abdominal emocional na vida? Os pacientes com dores abdominais emocionais são aconselhados a manter um estado de espírito relativamente calmo, a não serem demasiado ansiosos ou zangados, e a prestarem mais atenção à sua dieta e estilo de vida, a manterem um estado de espírito relativamente calmo, o que pode evitar em grande parte as dores abdominais emocionais. 2, quando se sente dor abdominal, recomenda-se jejuar durante algumas horas. Mesmo que tenha de comer, é importante comer de forma leve e em pequenas quantidades, ou fazer exercícios que possam aliviar as suas emoções. 3. gerir bem o seu tempo. Não se apressar a trabalhar de manhã e negligenciar o pequeno-almoço. Dê a si próprio muito tempo para fazer tudo. 4. modere a sua dieta. A primeira coisa a notar é que fumar, álcool, café e doces tendem todos a produzir ácido estomacal. Os maus hábitos alimentares, tais como comer demasiado ou demasiado depressa, também podem levar ao inchaço e a dores abdominais.