Muitos pacientes podem perguntar: “Se uma grande porção do estômago for cortada após uma cirurgia de perda de peso, é verdade que só podem beber papas e não podem comer no futuro? Esta ideia é obviamente errada. É verdade que a cirurgia bariátrica é um procedimento cirúrgico para alterar a estrutura do tracto gastrointestinal. No período pós-operatório, o seu estômago é como um recém-nascido e precisa de um lento processo de adaptação, mas só precisa de um período excessivo. No entanto, os primeiros três meses após a cirurgia é um período muito importante e a dieta é muito cuidadosa. Após a cirurgia, é melhor seguir as instruções do médico e do dietista e seguir uma dieta progressiva, que se divide em 4 fases: líquido claro – líquido – líquido mole – alimento sólido 1, dieta líquida clara Após a cirurgia, os primeiros dias são principalmente alimentos líquidos claros, tais como água simples, sopa fina de arroz, sopa de vegetais verdes, etc. Beba cerca de 120ml por hora. Beber cerca de 120ml por hora, lentamente em pequenos goles para evitar a flatulência e o vómito. 2.Liquid dieta Após uma semana, começar a adicionar os seguintes alimentos: (1) sopa grossa (2) caldo de carne (3) leite desnatado (4) suplementos proteicos à base de água Velocidade e quantidade de alimentação: (1) 30ml de água ou bebidas não calóricas a cada 15-30 minutos (2) 60-120ml de bebidas com alto teor proteico ou alimentos líquidos espessos a cada 2-3 horas (3) a ingestão diária de proteínas é de 50-70g 3.soft Após meio mês, pode começar a experimentar alimentos líquidos moles, tais como puré de vegetais, puré de batata, puré de abóbora, etc. Velocidade e quantidade da alimentação: a cada 2-3 horas, cerca de 60ml por alimentação, 5-6 vezes por dia. 4, alimentos sólidos apropriados Quando os intestinos se tiverem adaptado à dieta semi-líquida sem qualquer desconforto, comece a experimentar alimentos sólidos. Comece com comida macia, como recheio de atum, frango, camarão, peixe, etc., e depois passe gradualmente para uma dieta normal. Além disso, devemos prestar atenção aos seguintes aspectos: Aumentar a suplementação regular de nutrientes: A cirurgia de perda de peso reduz a área de absorção de nutrientes devido à redução da capacidade estomacal e do comprimento do intestino delgado, portanto, a partir de 1 semana após a cirurgia, tomar diariamente um suplemento de Sun Cun comprimidos e comer uma quantidade quantitativa de proteína em pó. Após meio mês de cirurgia, pode começar a fazer exercício à medida que a sua força se recupera lentamente, aumentando gradualmente a quantidade de exercício desde a caminhada lenta até à corrida, e por vezes subir escadas, nadar e andar de bicicleta. Isto não só assegura os resultados após a cirurgia, mas também permite que a pele flácida seja novamente apertada através do exercício. Seguindo uma tal dieta e rotina de vida, controlo da dieta, e depois com exercício. Não só se podem obter melhores resultados na perda de peso, como também se pode reduzir o risco de voltar a ganhar peso.