Segundo a medicina chinesa, as solas dos pés são onde convergem os meridianos, com mais de 60 pontos de acupunctura e zonas reflexas ligadas aos órgãos e órgãos internos do corpo, correspondentes aos cinco órgãos internos do corpo. A imersão dos pés tem o efeito de relaxar os meridianos e melhorar a circulação sanguínea. A grande maioria das pessoas conhece os benefícios de molhar os pés, mas há muitos que não sabem que molhar os pés em diferentes momentos do dia pode ter efeitos ligeiramente diferentes. Se quiser proteger os seus rins, é melhor optar por mergulhar os pés por volta das 21 horas para obter os melhores resultados. A razão pela qual escolhe este período de tempo para os seus rins é porque este é o momento em que o meridiano renal está enfraquecido, mergulhando os seus pés neste momento, o calor do corpo aumenta, os vasos sanguíneos do corpo vão expandir-se, o que é conducente à circulação sanguínea no corpo. Ao mesmo tempo, os nervos que têm estado tensos todo o dia durante o dia, bem como os rins que têm estado cansados todo o dia, podem ser completamente relaxados e totalmente regulados através da imersão dos pés nesta altura, e as pessoas sentir-se-ão confortáveis como resultado. “Um pé de água quente de molho não só serve para nutrir os rins e alegrar o fígado, como também ajuda a melhorar a qualidade do sono”. Se se fizer uma massagem aos pés durante alguns minutos após a imersão, é melhor para a circulação do sangue no corpo e os órgãos internos podem ser mais regulados. Depois de mergulhar os pés, recomenda-se que nenhuma outra actividade seja realizada, e alguns minutos depois de adormecer, o efeito renal é melhor. Qual é a melhor altura para mergulhar os meus pés? Ao mergulhar os pés, a temperatura da água não deve ser demasiado quente, cerca de 40°C é apropriado, e o tempo de molho não deve ser demasiado longo, cerca de meia hora é apropriado. O melhor é mergulhar até estar ligeiramente suado. Como o metal é fácil de arrefecer, por isso o melhor recipiente de molho do pé com uma bacia de madeira, que pode ser colocada uma parte do sangue é propício para activar o Dan Shen, Angelica; ou colocar alguma forsítia, madressilva, mirtilo, crisântemo, para desempenhar um papel na redução do fogo e na limpeza do calor. O pé de manhã é enérgico para os trabalhadores de escritório Por isso escolham o pé de manhã, porque a noite dorme durante muito tempo para manter a mesma postura, a circulação sanguínea não é boa, a bolha da manhã, apenas para promover a circulação sanguínea, a regulação dos nervos das plantas e o sistema endócrino. As terminações nervosas nas palmas das mãos dos pés e no cérebro estão ligadas, ao lavar os pés com as mãos em água morna massajar os pés, a abertura dos dedos, pode fazer o cérebro sentir-se relaxado, relaxado, refrescante, enérgico, ao trabalho do dia “cheio de óleo”. O método do banho de pés de manhã é muito simples, o controlo da temperatura da água a cerca de 40 ℃, para não aquecer, deixar de molho durante cerca de 5 minutos. Ambas as mãos indicador, dedo médio, dedo anelar três dedos massajam os pés duplos Chung Quan apontar cada um durante cerca de 1 minuto, e depois massajar o espaço entre os dois dedos dos pés durante cerca de meio minuto. Para manter a água quente, adicionar uma quantidade apropriada de água quente por fases e repetir 3-5 vezes. Se não tiver tempo suficiente, pode fazer isto apenas uma vez, ou apenas massagear sem encharcar-se em água quente. Mergulhar os pés em água quente é tanto relaxante como bom para dormir. De facto, desde que se adicionem algumas ervas à água, também pode desempenhar outros papéis, a água quente de molho dos pés é um banho de pés, pertence a um dos conteúdos da terapia de pés da medicina chinesa, é também um método de tratamento externo comum. Os pés são a parte mais distante do corpo do coração e no Inverno, devido ao estímulo do frio, os vasos sanguíneos dos pés estreitam-se e o fluxo sanguíneo fica prejudicado, o que pode levar a uma variedade de doenças. Os encharcamentos dos pés de água quente podem melhorar a circulação sanguínea local, dispersar o frio e promover o metabolismo, desempenhando assim um papel nos cuidados de saúde. “Lave os pés na Primavera, para subir o sol para se fixar; no Verão, para lavar os pés, a humidade é removida; no Outono, para lavar os pés, os pulmões e os órgãos internos correm; no Inverno, os pés quentes, o calor dantiano”. Lavar os pés com água quente durante todo o ano é bom para o seu corpo. Por isso, experimentem-no nas manhãs dos dias de semana. Receita de molho de pés pequenos Prescrição 1: Molho de pés de gengibre – dispersa o frio e aquece os meridianos, trata mãos e pés frios “Molho de pés de gengibre, que é adicionar alguns pedaços de gengibre achatado à água quente, tem o efeito de dispersar o frio e tem um bom efeito no alívio dos sintomas de mãos e pés frios”. O gengibre é picante e quente, e se tomado internamente, pode acelerar a circulação do sangue no corpo e melhorar sintomas desconfortáveis como mãos e pés frios, e o medo do frio. Não há mal nenhum em mergulhar os pés em água de gengibre, mas não há base para dizer que se pode curar uma determinada doença mergulhando os pés em gengibre. Remédio 2: Molhar os pés em vinagre branco – humedecer a pele e ajudar a dormir, tratar insónia e sonolência Adicionar algumas colheres de vinagre branco, vinagre de arroz ou vinagre envelhecido para aquecer água para humedecer a pele, e também eliminar a fadiga e tratar distúrbios do sono. O ácido acético tem um efeito estimulante do metabolismo e pode ajudar a descansar e restaurar a energia. O vinagre penetra na pele superficial dos pés, melhora a circulação sanguínea, remove os resíduos de sangue e sedimentos doentes do corpo e previne muitas doenças crónicas. Tais como arteriosclerose e hipertensão arterial. A molha dos pés em vinagre pode melhorar o sono, vem da experiência popular e o mecanismo ainda está para ser estudado. Prescrição três: embeber o pé de artemísia — dispersar o vento e o frio, tratamento da dor corporal fria Tomar 50-100 gramas de folhas secas de artemísia (de acordo com a quantidade de água definida, não há um padrão rigoroso), primeiro fervida com água e depois adicionar água fria ou para ser baixada após a temperatura embeber os pés, se for demasiado difícil usar parte das folhas secas de artemísia durante 20 minutos antes de adicionar água aos pés de embeber também pode ser. 1, a artemísia mais gengibre pode curar o frio do vento, doenças das articulações, reumatóides, tosse, bronquite, enfisema da asma. 2.Mugwort mais açafrão pode melhorar as varizes, neurite periférica, má circulação sanguínea, dormência ou estase do sangue nas mãos e pés. 3, mugwort com sal é adequado para jiao superior com fogo, muitas vezes olhos vermelhos, dor de dentes, dor de garganta, coração irritável, fogo superior e frio inferior, pés e pernas inchados. 4. artemísia com 20 grãos de pimenta é indicada para pés suados, pés fedorentos, odor a pé e erupções quentes.