Viver ou trabalhar num ambiente aquecido durante um longo período de tempo pode produzir uma série de sintomas desconfortáveis chamados síndrome do aquecimento. Também conhecido como: síndrome do desconforto do aquecimento. Hoje em dia, à medida que o nível de vida das pessoas melhora, cada vez mais pessoas nas cidades (especialmente no norte) têm aquecimento nas suas casas, o que é uma coisa boa. No entanto, é de notar que tem havido um aumento do número de pessoas que sofrem desta condição em resultado da utilização inadequada do aquecimento. A maioria destes pacientes vive ou trabalha num ambiente aquecido com portas e janelas fechadas e ar sujo, o que pode facilmente levar ao “síndrome do desconforto do aquecimento”, tais como vertigens, vertigens, sudorese, garganta seca, desconforto no peito, falta de ar, irritabilidade, suor geral, fraqueza dos membros, sangramento das narinas, concentração sanguínea e aumento da viscosidade sanguínea. Além disso, quando as pessoas estão num ambiente aquecido, os vasos sanguíneos na superfície do corpo estão num estado expandido, quando há menos roupa, quando deixam o ambiente aquecido, a diferença de temperatura aumenta, os vasos sanguíneos periféricos contraem-se subitamente, e os nervos autonómicos da planta e a função endócrina são suprimidos e perturbados. Especialmente os idosos e as crianças e os frágeis são difíceis de adaptar, muito fáceis de produzir infecções das vias respiratórias superiores, mas também podem levar a ataques de ramos lentos antigos e faringite crónica. Precauções: Primeiro, a temperatura ambiente não deve ser ajustada demasiado alta, geralmente 16 ℃ – 18 ℃ é apropriado, não exceder 21 ℃; Segundo, na utilização de aquecimento, para manter o ar interior fresco, abrir as janelas todas as manhãs e noites, circulação de ar apropriada; Terceiro, na aplicação de aquecimento no ambiente humano não sentir a evaporação aumentar, em mais água ao mesmo tempo, devemos prestar atenção para manter uma certa humidade, de modo a evitar que o calor demasiado seco agrave os sintomas de desconforto. Pode-se aspergir água no chão, mas também no aquecedor para colocar recipientes metálicos de água ou toalhas molhadas, de modo a que o vapor quente aumente a humidade do ambiente; quarto, ao sair do ambiente de aquecimento da sala, deve imediatamente acrescentar roupa, especialmente nos dias frios, mais roupa deve ser usada, de modo a não apanhar um resfriado induzido pelo frio. Além disso, o exercício físico regular ao ar livre pode fortalecer o sistema imunitário do corpo e reforçar a capacidade de resistir ao frio e às doenças.