Na nossa vida quotidiana, podemos ocasionalmente ouvir dizer que fulano faleceu ontem à noite após uma batalha de um ano contra o cancro. Quando ouvimos uma notícia destas, talvez nos limitemos a rezar em silêncio para não sofrermos de cancro, sem nos colocarmos na pele do doente e imaginarmos o processo desta “luta”. Na verdade, a luta contra o tumor é também uma luta entre cada doente e o seu próprio coração, e cada doente de cancro que é aberto e otimista é um lutador que se autotranscende no palco da vida, e é um herói que se mantém inabalável na sua determinação através de provações e tribulações. A palavra “tumor” nasce do medo e da dor interior. A palavra “tumor” foi baptizada por Hipócrates em 400 a.C.. Nessa altura, verificou-se que muitas pessoas tinham tumores avançados, com caroços tão duros como carapaças de caranguejo nos seus corpos, e a dor causada pelos cancros avançados era muito intensa e insuportável, como se estivessem apertados por garras de caranguejo, o que fez com que a palavra “tumor” fosse a mesma palavra que “Cancro” dos doze signos do zodíaco. Por isso, em inglês, “tumor” e “Cancer” dos doze signos do zodíaco são a mesma palavra. No trabalho clínico, é frequente encontrarmos muitos doentes com tumores malignos ansiosos, deprimidos, pessimistas e frustrados, ou duvidosos, indignados e que se recusam a aceitar. Estas emoções são muito normais e compreensíveis quando lhes é diagnosticado um tumor pela primeira vez, mas, a longo prazo, não só são inúteis para o tratamento dos tumores, como também podem perturbar a função imunitária normal do corpo humano, o que pode levar à progressão da doença. Por conseguinte, face ao tumor, devemos ajustar a nossa mentalidade tanto quanto possível, manter uma atitude positiva e otimista em relação à vida e ao futuro, enfrentar o medo e a ansiedade no nosso coração e cooperar ativamente com o tratamento correspondente, de modo a obter a vitória final na luta contra o tumor. Espero que as sugestões que se seguem o possam ajudar a ajustar a sua boa atitude e a recuperar a felicidade da vida: 1. Não está sozinho na luta Desde que há registo de cancro, a taxa de incidência de tumores malignos tem vindo a apresentar uma tendência crescente. Em 2008, um total de 12,7 milhões de pessoas em todo o mundo sofreram de tumores malignos, entre as quais 7,6 milhões de pessoas morreram da doença, o que faz com que o cancro se torne realmente o primeiro assassino da saúde mundial. Na China, com o desenvolvimento económico e a industrialização, a incidência de tumores também está a aumentar rapidamente, e uma em cada 4-5 pessoas acabará por morrer de cancro. Por conseguinte, não estão sozinhos na luta contra o cancro, há inúmeros camaradas nesta frente que lutam ao vosso lado. Se prestar muita atenção, verificará que existem à sua volta não só instituições especializadas, como fundações de luta contra o cancro e associações de luta contra o cancro, mas também muitos grupos sociais, como associações de doentes e associações de reabilitação do cancro, que permitem aos doentes de cancro comunicarem entre si, manterem-se optimistas e iniciarem o caminho da recuperação. 2) Em vez de desconfiar e de se zangar, as pessoas devem ser calmas e objectivas. O que mais assusta no caso dos tumores é a incerteza sem precedentes que cria na vida das pessoas. Uma vez diagnosticado um tumor, é como se as pessoas tivessem sido colocadas numa caixa negra, sem saberem o que lhes vai acontecer no futuro. Esta preocupação e ansiedade em relação ao futuro está na base de todas as emoções negativas que os doentes com tumores experimentam. A preocupação pode gerar depressão e desespero, enquanto a ansiedade pode levar à dúvida e até à raiva. A melhor forma de eliminar a incerteza é aprender e compreender, por isso, na fase inicial do diagnóstico da doença, recomenda-se que os doentes tomem a iniciativa de compreender os seus próprios conhecimentos sobre a doença, ou consultem o médico, ou acedam a informações relevantes, apenas com uma compreensão objetiva da sua própria doença, podem aceitar com calma e racionalmente o tratamento adicional e ter uma ideia clara do prognóstico da evolução da doença. Se se preocupar apenas com o tratamento ou com as possíveis consequências do tumor no futuro, estas tornar-se-ão a sua vida inteira e ser-lhe-á muito difícil experimentar a felicidade na vida. Em vez disso, aproveite os momentos de hoje com esperança. Leia um livro favorito, ou contacte um amigo distante, gaste seriamente cada minuto e cada segundo, para que cada dia da vida não tenha arrependimentos, talvez hoje pareça ser uma coisa pequena, mas amanhã tornar-se-á a coisa grande mais significativa. Para saber que a vida não é por causa da duração do tempo e do flash, a vida é apenas por causa desses momentos felizes e cheios de significado. 4, uma atitude positiva em relação à vida vai trazer-lhe o maior benefício A famosa Clínica Mayer fez uma observação de longo prazo, os resultados descobriram que a avaliação psicológica da população otimista de vida pessimista mais longo, e não otimista e pessimista pessoas com uma expetativa de vida média semelhante. Embora o seu mecanismo específico ainda não seja claro, é evidente que o otimismo e a mentalidade positiva são benéficos para a saúde das pessoas. Isto também se aplica aos doentes com tumores, que só podem receber melhor o tratamento e desfrutar da vida se forem positivos e optimistas em relação a tudo na sua vida. Pode pensar que é mais fácil falar do que fazer, mas eu acredito que, se prestar atenção aos pormenores da vida, comunicar com amigos e familiares e tiver uma paixão pela vida, conseguirá definitivamente ultrapassar todos os medos e ansiedades. Afinal de contas, quando se está virado para o sol, as sombras escondem-se naturalmente atrás. 5, a comunicação tornará o seu mundo mais vasto O primeiro diagnóstico de tumor trará inevitavelmente depressão e tristeza aos doentes. Se não se conseguir controlar para fazer com que a sua mente volte a uma direção positiva, não hesite em procurar ajuda de outras pessoas o mais rapidamente possível. Na estrada da vida, todos nós tropeçamos, por isso temos de caminhar de mãos dadas. Talvez tudo o que precise seja de algumas palavras de alívio de um amigo próximo, um pouco de experiência de um colega doente e a compreensão e o apoio de um familiar. O seu coração vai libertar todas as emoções reprimidas, muitas vezes mais rapidamente, para trazer paz psicológica e calma, tente não tomar tudo sob os seus próprios ombros, não somos o super-homem, só a comunicação pode tornar o nosso mundo mais vasto. 6, muitas vezes os familiares também precisam da sua preocupação Na clínica, é frequente encontrar uma situação interessante: o próprio doente aceitou francamente a notícia de que sofria de um tumor, ao passo que os familiares parecem estar muito em pânico, e até parece que o doente deve ser suspeito de ansiedade. Isto deve-se provavelmente ao facto de a maioria dos doentes com cancro serem de meia-idade ou idosos. Muitas vezes, os idosos que passaram pelas vicissitudes da vida já possuem uma sabedoria e uma coragem superiores, ao passo que a geração mais nova tem tendência para se perder numa crise. De facto, neste momento, ao aceitar os cuidados e a atenção, deve também ser adequado confortar os amigos e familiares ansiosos, de modo a que não só as suas emoções tendam a acalmar-se, não a uma tristeza excessiva, mas também a eliminar estas sugestões negativas, minimizando assim a doença para ambos os lados do mal causado. 7, enfrentar a morte não é realmente assustador Rousseau disse uma vez, antecipar a morte, inevitavelmente nos faz sentir horríveis sobre a morte, acelerando assim a aproximação da morte; quanto mais queremos escapar dela, mais sentimos que ela está ao nosso lado; portanto, estamos assustados até a morte nesta vida, e na morte de nós por causa do mal causado pela violação da natureza e culpados da natureza. Por isso, a única maneira de nos libertarmos realmente do grande fardo psicológico dos tumores é encarar corretamente a morte. De facto, a morte faz tanto parte da nossa vida como a vida. Entre as muitas ideias sobre a morte, prefiro a opinião de Russell, segundo a qual, se um idoso puder ter um vasto leque de interesses, aprender a preocupar-se com os outros e fizer a sua vida convergir para a vida do mundo inteiro, será como uma gota de água que regressa ao mar, esquecendo-se lentamente da sua própria existência e, por fim, deixará de ter medo da morte. Espero que o que foi dito acima possa ajudar os doentes com tumores a regularem a sua mentalidade e a dedicarem-se de forma ativa e otimista ao tratamento e à vida. Uma mentalidade saudável e correcta não é a ausência de medo, mas a descoberta de algo mais importante do que o medo na vida.