Notas dietéticas.
1. os alimentos devem ser finos e leves.
Os doentes com constipações são frequentemente afectados pela função do baço e do estômago, pelo que é aconselhável comer alimentos finos e leves que sejam fáceis de digerir e absorver, tais como arroz mais fino, massa podre, sopa de ovos, pó de raiz de lótus, pó de amêndoa, etc., para reduzir a carga sobre o baço e o estômago.
2. comer mais vegetais e frutas.
Por exemplo, o gengibre, a cebola branca e os coentros são normalmente utilizados para dispersar o frio do vento; a colza, o amaranto e os espinafres são adequados para o calor do vento; o arroz selvagem, a melancia, o melão de inverno, a lufa e o pepino são bons para limpar o calor e a humidade; após a febre ter baixado, é aconselhável comer mais tomate, raiz de lótus, laranjas tangerinas, maçãs, damascos, loquats, cana-de-açúcar e castanhas de água para beneficiar o qi e gerar fluido.
3. os produtos tónicos não devem ser utilizados indiscriminadamente.
Se considerar que é fraco, deve tomar suplementos apropriados, tais como ovos e produtos lácteos.
4. coma menos e coma mais.
Quando o seu bebé está constipado, não deve forçar o seu bebé a comer, uma vez que isto irá levar a uma sobrecarga no estômago e intestinos do seu bebé. A mãe pode aumentar o número de vezes que o bebé come, não forçar o bebé a comer sempre muito cheio.
5. quantidade adequada de hidratação.
Os bebés perdem mais água dentro do seu corpo após um resfriado, por isso as mães devem prestar atenção à hidratação oportuna e apropriada para os seus bebés. Não deixe o seu bebé tomar uma grande quantidade de água de uma só vez, mas tome-a várias vezes. Não deixe a água que prepara para o seu bebé estar demasiado quente. A temperatura da água deve estar entre 30°C e 36°C.
Remédios dietéticos para constipações.
1. sopa fria de três raízes.
3 grandes raízes de couve, 15 gramas de raiz de rutabaga e 7 grandes raízes de cebola. Decocção: tomar uma vez por dia durante 2-3 dias.
2.Cabbage, sopa de gengibre e cebola de primavera.
120g de repolho, 10g de cebola branca e gengibre cada. Instruções: Limpar e picar a couve, adicionar água à decocção com cebola branca e gengibre e remover o resíduo. Dosagem: tomar 2 vezes por dia durante 2-3 dias.
3.Small cebola e sopa de gengibre.
Chalotas finas (cebola pequena) 2-3, gengibre velho 1 peça, quantidade apropriada de açúcar mascavado. Prática: chalotas finas, fatias de gengibre velhas foram lavadas e colocadas numa pequena panela, adicionar água 1 pequena tigela de fritura a meia tigela pequena, remover as borras e deixar a sopa, adicionar uma pequena quantidade de açúcar castanho. Dosagem: Beber enquanto está quente, uma tigela pequena por noite durante 3 dias.
Alguns pequenos remédios únicos para constipações.
A medicina chinesa classifica as constipações infantis em constipações frias pelo vento, constipações pelo vento e constipações por qi-deficiência.
As constipações frias pelo vento têm um início agudo, com febre, medo do frio e do vento, até mesmo arrepios, sem suor, nariz entupido e com o nariz a pingar, tosse, expectoração branca fina, dores de cabeça, dores no corpo, perda de apetite, urina e fezes normais, cobertura fina da língua branca, etc. Neste momento, os pais podem dar aos seus filhos “constipações frias pelo vento”. Neste momento, os pais podem dar aos seus filhos “Soco Frio e Gripe Infantil” e o nosso “Xuanxiao San”, 1/2 a 1 saqueta de cada vez, 2 a 3 vezes por dia, com água quente. Se a criança tiver o nariz obstruído e não estiver a suar, pode ser utilizada uma decocção de cebola branca e açúcar castanho.
Quando uma criança está constipada, a primeira coisa a fazer é prestar atenção à dieta da criança, e prestar especial atenção a alguns tabus alimentares, tais como evitar alimentos frios e frutas frias e melões, tais como melancia, pêra, banana e kiwi. Evitar comer alimentos azedos e adstringentes tais como vinagre, couve em vinagre, kimchi e frutas tais como espinheiro, ameixas e tâmaras azedas.
Algumas bebidas também podem ser feitas para crianças utilizando o seguinte.
1. 3 a 5 fatias de gengibre fresco (com pele), 10 gramas de açúcar amarelo, uma tigela de decocção, quente, para ver o corpo suar ligeiramente como bom.
2, 50 gramas de arroz glutinoso, 3 cebolas brancas (com barba), 5 fatias de gengibre, cozer o arroz glutinoso até estar cozido, adicionar as cebolas brancas esmagadas e o gengibre e cozinhar durante algum tempo, comer enquanto está quente.
3. adicionar 10 gramas de feijão preto e 25 gramas de cebola branca a um pote de decocção, adicionar um pouco de açúcar mascavado e tomá-lo enquanto ainda está quente.
As principais manifestações do frio de calor de vento são febre intensa nas crianças, mas o medo do frio e do vento não é óbvio, o nariz está bloqueado e a correr, o som da tosse é pesado, ou há saliva amarela pegajosa, dor de cabeça, sedenta e bebível, garganta vermelha, garganta seca ou comichão dolorosa, fezes secas, urina amarela, o exame pode ser visto vermelho e tonsilas inchadas, congestão da faringe, fina camada de língua amarela ou amarela grossa, textura da língua vermelha, flutuante e de pulso rápido. Neste momento, pode dar ao seu filho “Cold and Fever Purge” e aos nossos hospitais “Detoxification San” e “Dabuan San”. Tomar 1/2 a 1 saqueta por dose, 2 a 3 vezes por dia, ou tomar 10 a 15 ml do Líquido Oral para Crianças com Febre 3 vezes por dia.
Quando uma criança está constipada, deve primeiro evitar comer alimentos azedos e adstringentes tais como vinagre, vegetais em vinagre, uvas azedas, pêras azedas, ameixas ácidas, limões, espinheiro e vegetais e frutas tais como persimões, romãs e azeitonas. Em segundo lugar, evitar alimentos quentes e picantes como cebolas, gengibre, malaguetas, alho francês, alho-porro, funcho, mostarda e outros vegetais e frutas como longan, tâmaras, castanhas, nozes e damascos. A medicina chinesa diz que “quando uma febre é menos curada, comer carne trará a doença de volta, comer mais deixará um legado”, ou seja, quando uma febre está presente ou quando a febre acabou de baixar, comer carne atrasará a doença e fará com que ela se repita ou tenha sequelas, pelo que não é adequado para aqueles que têm um frio e um vento quente. Quando o seu filho tem uma constipação ou febre, deve comer alimentos frescos e leves como crisântemos, chá, couve, rabanete branco, pêra doce e laranja doce. Também podem ser feitas algumas bebidas em casa para as crianças para as ajudar a recuperar:.
1. 10 gramas de crisântemo e um pouco de folhas de chá numa decocção para beber como chá.
2.50g de couve chinesa e 50g de rabanete branco (ou cenoura), finamente triturado e cozido em sopa.
3, pêra doce ou laranja doce um de cada vez (cerca de 200 gramas), 1 a 2 por dia.
4.One melancia, remover a pele e as sementes, moer o sumo da carne e tirar algumas colheres de cada vez, várias vezes ao dia, com frequência.
5. 100 gramas de ameixa preta, remover o caroço, adicionar 500 ml de água, decoctar a 200 ml, remover as borras e adicionar 25 gramas de açúcar, arrefecer e beber.
Estes são os tipos gerais de constipações infantis e são geralmente mais comuns e podem ser tratados em casa. Quando o estado do seu filho é mais grave, especialmente durante uma epidemia de gripe, não deve levá-lo de ânimo leve e deve levar o seu filho ao hospital para receber cuidados médicos. É importante cuidar bem do seu filho após um resfriado, beber muita água, dar-lhe uma dieta que seja fácil de digerir, limpar as secreções nasais de forma atempada e vigiar as mudanças no seu estado.
Para que as crianças evitem ou reduzam o risco de apanhar uma constipação, os pais devem estar cientes das seguintes medidas preventivas.
1. manter o ar a circular na sala, mas evitar ventos convectivos que sopram directamente sobre a criança.
O vestuário 2.Children deve ser aumentado ou diminuído no tempo com a mudança de clima.
3.Ensure sono suficiente, os bebés precisam de 12 horas por dia e as crianças em idade escolar precisam de 10 horas de sono.
4. ir para a cama cedo e levantar-se cedo, reforçar as actividades ao ar livre e o exercício, e apanhar mais sol (especialmente no Inverno) para melhorar a resistência às doenças.
5.The A dieta não deve estar demasiado cheia, comer mais vegetais verdes, ovos e produtos de soja, não demasiadas bebidas frias, e menos comida gordurosa e doce.
6.During o período da gripe, usar 15g de Panax quinquefolium, 10g de crisântemo selvagem e 10g de Guanzhong numa decocção de água com um pouco de açúcar, e bebê-la como chá em qualquer altura.
Se a gripe não for tratada correctamente ou de forma atempada, pode transformar-se em pneumonia.