O país liberalizou totalmente a “política de dois filhos”, no dia em que o “círculo de amigos” foi “exibido”, o WeChat e o Weibo apareceram numa variedade de discussões e comentários, e mesmo nessa noite muitos casais começaram a “Ação”, responder ativamente ao apelo dos esforços do Estado para “fazer um homem”. Então, que tipo de trabalhos de casa devem os homens fazer quando planeiam ter outro filho e conceber um bebé saudável e inteligente? Segue-se uma introdução aos preparativos e exames que os homens devem efetuar antes da gravidez. Em primeiro lugar, melhorar o estilo de vida, abandonar os maus hábitos, tais como sair cedo e chegar tarde a casa, descansar, a dieta não é regular, o trabalho é muito stressado, estes têm uma influência subtil na quantidade, qualidade e taxa de sobrevivência dos espermatozóides, e podem mesmo causar outras doenças. Fumar, beber, estar sentado durante muito tempo e a exposição prolongada à radiação do computador têm um impacto na qualidade do esperma masculino e não são conducentes a uma boa saúde. Por conseguinte, deve melhorar o seu estilo de vida, abandonar os maus hábitos, trabalhar e descansar a horas certas, comer regularmente, de preferência não comer alimentos estimulantes (fritos, churrasco, podridão), não fumar, não beber; evitar estar sentado durante muito tempo, levantar-se de hora a hora e movimentar-se durante alguns momentos; em combinação com a sua própria situação real, aderir aos desportos e exercícios adequados para melhorar a aptidão física; não passar muito tempo na Internet, jogar com telemóveis e evitar o contacto com tinta, cola, soldadura, radiação, etc. A vida sexual também deve ser moderada. A vida sexual também deve ser moderada, não para “dar à luz um segundo filho” e uma vida sexual excessiva e frequente, para planear a gravidez. Em segundo lugar, verificar A maioria dos homens que estão prontos para ter um segundo filho entraram na meia-idade e as suas funções físicas começaram a declinar, juntamente com o trabalho atarefado, a falta de exercício, a pressão social e da vida e a segurança alimentar e a poluição ambiental e outros aspectos do problema, muitas pessoas estão num estado de sub-saúde, e até mesmo sofreram de uma série de doenças crónicas, tais como os “três altos” (pressão arterial elevada, pressão arterial elevada, pressão arterial elevada, pressão arterial elevada, pressão arterial elevada, pressão arterial elevada, pressão arterial elevada). (tensão arterial elevada, gordura elevada no sangue, açúcar elevado no sangue). Por conseguinte, o exame físico é muito importante. Recomenda-se a realização de um exame físico completo, incluindo o estado geral, exames cardiovasculares, neurológicos e genitourinários. Tais como radiografia do tórax, eletrocardiograma, ecografia da parte superior do abdómen e do sistema urinário, rotina de sangue, urina e fezes, açúcar no sangue, gordura no sangue, fígado, função renal, fluido da próstata e assim por diante. Naturalmente, o principal são as hormonas gonadais, a ecografia do sistema reprodutor, o exame de rotina do sémen, incluindo a contagem de espermatozóides, a densidade, a taxa de atividade e a taxa de deformidade, etc., e, se possível, pode ser feito um teste adicional de fragmentação do ADN dos espermatozóides. Em terceiro lugar, tratamento ativo de doenças básicas e lesões urológicas Para os homens que têm doenças básicas devem tratar ativamente as doenças básicas, como a hipertensão para controlar a pressão arterial, os doentes diabéticos para controlar o açúcar no sangue, os doentes com doença hepática crónica para proteger a função hepática, os doentes com doenças cardíacas para melhorar a função cardíaca e melhorar a circulação cardiovascular. Em particular, as patologias reprodutivas, como a prostatite, a hiperplasia da próstata, as infecções do trato urinário, bem como as infecções por micoplasma e clamídia, devem ser tratadas precocemente de acordo com a causa, de modo a não afetar a fertilidade. Após uma preparação séria e um exame cuidadoso, os homens que desejam um segundo filho terão certamente um bebé saudável e inteligente.