Bradicardia sinusal significa que a frequência do ritmo cardíaco sinusal em adultos é inferior a 60 batimentos por minuto. Excepto em casos especiais, tais como desporto de longa duração e atletas profissionais, as pessoas normais com bradicardia sinusal são frequentemente acompanhadas por arritmia sinusal. Geralmente não há palpitações óbvias, aperto no peito, angina e outros sintomas não precisam de tratamento especial, a vida diária pode ser actividades apropriadas: 1, caminhar: caminhar é benéfico para a circulação cardiovascular e sanguínea, incluindo o aumento da elasticidade dos vasos sanguíneos, aumentar a força muscular, promover a circulação sanguínea, etc. Normalmente pode ser realizado após as refeições ou o tempo de lazer, caminhar saudável durante cerca de 40 minutos pode também ajudar a eliminar tensão, ansiedade e outras emoções, ajudar os pacientes a aliviar o stress e ajustar o estado mental; 2, jogging: os pacientes jogging podem ajustar a sua própria velocidade e ritmo, controlar a uma velocidade ligeiramente mais rápida do que a caminhada pode ser. Antes de correr, é preciso escolher sapatos e roupas de corrida confortáveis e respiráveis, e relaxar e aquecer as pernas e todo o corpo. Ao correr, deve manter os joelhos ligeiramente dobrados e os braços a balançar, geralmente durante 20-30 minutos; 3, jogar Taijiquan: normalmente os movimentos lentos de Taijiquan podem exercitar os músculos de todo o corpo, ao mesmo tempo que fortalecem com segurança a função cardíaca e exercitam os grupos musculares num ambiente mais relaxado. Também ajuda a dissolver o stress psicológico, a ajustar activamente a mente e a desenvolver a paciência. Além disso, os pacientes podem também participar em actividades calmantes como o yoga, ciclismo, ténis de mesa e shuttlecock, que também são mais adequadas para pacientes com um ritmo cardíaco bradicárdico. Também o hipotiroidismo, hipoxia grave, doenças intracranianas, icterícia obstrutiva e outras doenças podem causar bradicardia sinusal, pelo que os pacientes também necessitam de tratamento activo.