Cai Mou é um filho muito cuidadoso e filial, há algum tempo atrás encontrou a sua mãe idosa de mau humor, cara triste, muitas vezes em frente das crianças quer falar, sentiu que algo estava errado com a sua mãe, mas pediu-lhe repetidamente, mas a mãe gaguejava sempre, não bem em frente do seu filho para contar a sua dor. Então Cai Mou telefonou de volta à sua nora e perguntou-lhe cuidadosamente, antes de a sua mãe lhe dizer o que se passava com ela – uma ligeira tosse ou um pouco de força, e a urina escorria por si só, muito desconfortável! Cai levou a sua mãe ao hospital para ver qual era o problema. Depois de a ver, o médico disse a Cai que o que estava a causar a dor da sua mãe era uma bexiga prolapsada com incontinência urinária de esforço. De facto, o prolapso e a incontinência da mãe de Cai são colectivamente conhecidos como perturbações disfuncionais do pavimento pélvico feminino, também conhecidos como defeitos do pavimento pélvico ou frouxidão do tecido de suporte do pavimento pélvico, que são causados por várias razões de tecidos de suporte do pavimento pélvico fracos, resultando no deslocamento da bexiga, útero, vagina, recto e outros órgãos na cavidade pélvica e prolapso para baixo, causando problemas funcionais tais como urinação e excreção intestinal, o que afecta seriamente a qualidade de vida. As perturbações disfuncionais do pavimento pélvico feminino dividem-se em duas categorias principais: 1. incontinência de esforço, o que significa que a urina transbordará por si só quando tossir ou se esforçar; 2. prolapso de órgãos pélvicos: prolapso do útero, bexiga, vagina e recto. A cavidade pélvica contém órgãos importantes como a bexiga, uretra, útero, vagina e recto, que são principalmente mantidos no lugar pelos músculos e fáscias do pavimento pélvico e mantidos no lugar pelos ligamentos que envolvem os órgãos da cavidade pélvica. Se a estrutura do pavimento pélvico e os ligamentos da pélvis se tornarem frouxos, estes órgãos podem prolapsar, sendo os efeitos mais óbvios a incontinência urinária e fecal, incontinência fecal, obstipação, etc. O útero e a bexiga podem prolapsar para fora da vagina e prolapsar (prolapso rectal). Grandes mães, grande parte da dor é suportada em silêncio por elas próprias. As estatísticas clínicas mostram que mais de 40% das mulheres menopausadas na China, têm graus variáveis de incontinência urinária, que aumenta com a idade, até 60% ou mais acima dos 60 anos de idade (quadro abaixo). No entanto, apenas 25% são observados para incontinência no total, e apenas 8% vão para o hospital no prazo de 5 anos após a descoberta do problema. A grande maioria das mães sofre desta condição! Existem duas causas principais de disfunção do pavimento pélvico: 1. maternidade e 2. degeneração dos tecidos orgânicos. Outros são a obesidade, tosse crónica, esforço físico pesado, obstipação, lesões, etc. Quando uma mulher transporta um bebé em Outubro, os níveis hormonais mudam e o útero aumenta gradualmente de tamanho, os vários músculos e ligamentos da cavidade pélvica e do pavimento pélvico relaxam para acomodar o crescimento do feto. Quando uma mulher dá à luz vaginalmente, os músculos e ligamentos do pavimento pélvico podem ser danificados e rasgados, o que não é óbvio quando ela é jovem. Isto causa uma série de problemas. É por isso que se trata de uma “doença menstrual”. Quanto mais partos e partos vaginais tiver, maior é a probabilidade de sofrer desta condição. Para prevenir esta “doença menstrual”, as mulheres devem: 1. descansar bem após o parto, evitar suportar o peso durante 3 meses e manter o intestino desobstruído para que os músculos e ligamentos do pavimento pélvico danificados possam ser reparados; 2. reabilitar os músculos do pavimento pélvico após o parto para reduzir a ocorrência de perturbações pós-parto do pavimento pélvico. O treino de reabilitação muscular do pavimento pélvico pós-natal tem um efeito preventivo e terapêutico positivo e eficaz na redução da ocorrência de perturbações pós-natais do pavimento pélvico. Como homens, para bem das suas amadas esposas, para sofrer menos na velhice, invistam na velhice para serem abençoados!