De acordo com sondagens autorizadas, as pessoas que vivem uma vida longa têm frequentemente uma série de pontos em comum: Primeiro, comem uma dieta moderada, não são viciadas em álcool e tabaco, principalmente grãos mistos, não comem carne gorda, gostam de comer peixe e camarão. Em segundo lugar, vivem uma vida regular, vão para a cama cedo e acordam cedo, insistem em fazer uma sesta, raramente tomam medicamentos, e fazem massagens a si próprios. Em terceiro lugar, é de mente aberta, generoso para com os outros, calmo, contente e não contencioso. Em quarto lugar, trabalha arduamente, trabalha arduamente toda a sua vida, caminha durante muito tempo, toma medidas em vez de um carro, e exercita-se regularmente. Zheng Junhong, Departamento de Urologia, Segundo Hospital Afiliado da Faculdade de Medicina da Universidade de Shantou, Shantou, China Cinco é harmonia familiar, filhos filiais, relação harmoniosa, feliz por o ver, relutante em estar sozinho. Sexto é a genética, longevidade na família, nenhuma perseguição, tudo é casual e vai com a natureza. Claro que, para além de factores pessoais, a longevidade de uma pessoa de longa duração é também influenciada por factores externos, tais como a sociedade e o clima. A vida é tão bela, que todos possamos viver mais tempo!