Devemos prestar atenção aos bons hábitos de vida e alimentação, evitar uma dieta rica em sal, deixar de fumar e álcool, prestar atenção à manutenção de um bom humor, evitar mudanças de humor violentas, e fazer exercício físico adequado para evitar obesidade excessiva. Além disso, os trabalhadores manuais devem prestar atenção extra ao descanso, evitar actividades extenuantes prolongadas, atenção diária ao controlo da pressão sanguínea, evitar estímulos excessivos.