Se está na sua adolescência, está preocupado com a bela acne no seu rosto? Porque é que os outros não têm a bela acne, mas o meu rosto está curado aqui e ali, sempre sem caroço, muito irritante. Quer saber porque é que só você tem tantas espinhas bonitas? Porque é que muitas pessoas têm a pele lisa e delicada no rosto, mas não deixam crescer uma borbulha? Como se pode livrar das lindas borbulhas que deixam as pessoas perturbadas? As nove sugestões seguintes, se as fizer todas, acredito que em breve a sua acne facial desaparecerá sem deixar rasto, e que também terá uma pele rosada e delicada. 1, bebe água suficiente todos os dias Nota que bebe menos água todos os dias? Deve saber que as pessoas com boa pele irão beber muita água simples todos os dias. Apenas se beber água suficiente, a sua pele terá água suficiente para descarregar os resíduos e o crescimento de novas células. Uma das principais razões para a acne é que o metabolismo da pele abranda e os resíduos são excretados lentamente, pelo que os poros ficam obstruídos e formam acne. O facto real é que se deve beber oito copos de água todos os dias, especialmente de manhã depois de acordar, deve-se beber um grande copo de água, suar mais no Verão, deve-se beber mais água fervida. 2, uma vez por dia fezes creio que se deve ter prisão de ventre, uma vez por dia fezes é uma forma muito eficaz e simples de cuidados de saúde. Se não fizer fezes uma vez por dia, a ureia nas fezes será reabsorvida pelos intestinos para a decomposição do sangue em amónia, a amónia destruirá muitas das actividades fisiológicas normais do organismo, o que é um factor importante na formação da acne. O facto real é que será capaz de se ver livre dos seus poros e pele, bem como o seu corpo será capaz de se ver livre dos seus poros e pele. 3, coma legumes e frutas todos os dias legumes e frutas que deve comer todos os dias, mas a fruta, raramente é consumida? As múltiplas vitaminas contidas nas frutas podem acelerar a produção de células da pele e manter a pele delicada e húmida, e comer mais frutas todos os dias pode também promover a descarga de resíduos intestinais. Lembre-se de que deve comer vegetais todos os dias, especialmente vegetais de folhas verdes. Fruta todos os dias para comer uma também é completamente suficiente, maçãs, pêras, bananas, laranjas que se gosta de comer que fruta comer, é claro que, se comesse mais fruta todos os dias, seria melhor. 4, todos os dias de manhã e à noite lavar o rosto A maioria das pessoas com acne são de pele oleosa, o seu rosto parece sempre liso e brilhante, por isso muitas pessoas com acne lavam o rosto várias vezes ao dia, quando têm tempo para se lavar, assim que o rosto tem óleo para lavar o rosto, isto é realmente errado. A película protectora da pele é geralmente formada apenas 3 – 4 horas depois de lavar o rosto, lavar o rosto demasiadas vezes, a pele está sempre num estado desprotegido, fácil de manchar o pó e as bactérias no ar, a formação de infecção, claro, a acne. Portanto, é importante não lavar o rosto demasiadas vezes. Mas não se pode não lavar o rosto, deve-se lavar o rosto uma vez por dia, de manhã e à noite. Não se deve usar sabão para lavar a cara, é alcalino que será muito prejudicial para a pele. Pode usar sabão ou lavar a cara para lavar o rosto. Ao lavar o rosto não use força, relaxe, e não esfregue o rosto com força, mas sim suavemente, e finalmente lave o rosto com água da torneira. 5, cuidados com a pele Pode fazer um simples tratamento de pele depois de lavar o rosto, pode primeiro preparar uma chávena de água quente a ferver, colocar o rosto perto da boca da chávena, para que o vapor de água seja vaporizado para cada parte do rosto, e depois secar o rosto com uma toalha limpa, e finalmente esfregar um pouco de creme de pele no rosto, para que seja feito um simples mas eficaz tratamento de pele. 6, a vida não pode ser sem o sexo oposto Devia ter ouvido dizer que os pequenos insectos dependem da pele para atrair o sexo oposto através da descarga de hormonas in vitro, certo? A sua pele também está a emitir hormonas sexuais, e também com pequenos insectos terá um impacto no mesmo sexo e no sexo oposto, razão pela qual as raparigas que vivem juntas frequentemente obtêm os seus períodos ao mesmo tempo. Se viver num ambiente sem o sexo oposto durante muito tempo, o seu sistema endócrino não é regulado por hormonas externas, tornar-se-á facilmente desregulado, não só propenso à acne, mas também impulsivo e irritável. O facto real é que poderá obter muito mais do que apenas um par de dias para obter muito mais do que apenas um par de dias. O facto real é que será capaz de obter muito mais do que apenas alguns dos artigos mais populares e populares. O facto real é que será capaz de obter muito mais do que apenas alguns dos artigos mais populares e populares no mercado. Aconselho-o a pousar os cigarros nas suas mãos, a sua saúde será bem recompensada. Um pouco de vinho é bom para a sua saúde, mas tente não beber demasiado vinho de cada vez, beber demasiado só prejudicará a si próprio, não é bom para a sua saúde. 8, mastigar lentamente para comer acne que come não é devorar o lobo, três vezes para comer o fim? Esta é a razão pela qual muitas vitaminas dos alimentos não são digeridas e absorvidas, e a falta de muitas vitaminas no corpo é uma das razões da acne. O facto real é que se pode encontrar muitas pessoas que não são capazes de obter um bom negócio em muitas coisas. O facto real é que não será capaz de conseguir um bom negócio por si só. O facto real é que poderá obter muito mais do que apenas alguns dos artigos mais populares e mais populares. Este é definitivamente o caminho errado a seguir. Isto não só é fácil de deixar um buraco no rosto, como também fará com que a infecção bacteriana se propague, de modo que a acne circundante, que é por isso que espreme sempre mas não pode sempre curar a acne. Portanto, não aperte a borbulha, deve deixá-la cair naturalmente. Se tiver demasiadas espinhas e quiser mesmo espremê-las, é melhor ir a um salão de beleza profissional e pedir a um profissional que o faça, ou deixar que um profissional lhe ensine a esterilizá-las e depois apanhá-las, não as esprema você mesmo. Em suma, as nove sugestões acima, se o fizer, acredito que dentro de um ou dois meses se despedirá da cara da acne, terá uma cara confiante e satisfeita!