Quando se levanta de manhã e sente a catarro, a maioria deles é causada por inflamação do tracto respiratório. Se voltam a ocorrer, são principalmente causados por bronquite crónica e inflamação crónica da garganta. Normalmente há movimentos de deglutição, tais como beber e falar durante o dia, que também estimularão a tosse e descarregarão as secreções nas vias respiratórias para fora do corpo. À noite, quando se dorme, estes movimentos terão reduzido e não poderão descarregar as secreções nas vias respiratórias a tempo, e de manhã, quando se levanta e move o catarro, estimulará as vias respiratórias a tossir e descarregará as secreções nas vias respiratórias e sentirá mais catarro. Haverá também uma diminuição da resistência do corpo à noite, o que tornará a inflamação mais grave e causará secreções inflamatórias excessivas, que precisam de ser activamente tratadas com antibacterianos e anti-inflamatórios, tosse e catarro, provocados por faringite crónica, também precisam de usar catarro e fármacos faríngeos.