Os primeiros dias de amamentação natural são os mais dolorosos

O retorno natural do leite leva a uma acumulação de leite e o grau de inchaço do peito está relacionado com a quantidade de leite acumulado. Se reduzir a estimulação do mamilo durante a amamentação natural, o leite diminuirá gradualmente. Ao mesmo tempo, é também necessário reduzir o número de contactos com o bebé e o número de sucções, evitar normalmente apertar os seios e manter a zona dos seios limpa e higiénica, de modo a evitar a ocorrência de abcessos mamários. Se necessário, pode aplicar-se uma decocção de malte cru e mangostão nos seios para aliviar a distensão mamária. Durante o período de amamentação, as mulheres devem tentar fazer uma dieta ligeira, evitar uma dieta estimulante picante, não ingerir demasiada gordura, alimentos ricos em proteínas, comer mais frutas e legumes frescos, manter um estado de espírito descontraído, o que favorece a recuperação do corpo.