Pode comer uma quantidade moderada de couve-flor durante o mês, a couve-flor é rica em nutrientes, contém uma variedade de vitaminas, antocianinas, etc., o consumo materno durante o mês tem os seguintes efeitos: 1, restaurar a força: a couve-flor contém vitamina C, vitamina K, etc., pode reduzir a hemorragia pós-parto, aumentar a capacidade de desintoxicação do fígado, fortalecer o corpo, para ajudar a recuperação da força materna; 2, prevenção da anemia: a couve-flor pode ser difícil de absorver nos alimentos dos iões de ferro trivalente Os iões de ferro divalente são mais facilmente absorvidos pelo organismo, complementando o ferro do organismo e, assim, evitando a ocorrência de anemia por deficiência de ferro; 3, reduzir a trombose: a couve-flor contém antocianinas e flavonóides, pode prevenir a infeção, bem como prevenir a oxidação do colesterol, ao mesmo tempo que evita que as plaquetas se aglomerem, reduz a trombose. No entanto, deve ter-se em atenção que não se deve depender de um único alimento para complementar a alimentação durante o mês. Deve consumir alimentos mais nutritivos, especialmente alimentos ricos em proteínas de ovo, cálcio e ferro, como carne de vaca, ovos, leite, fígado e rim de animais, feijão, produtos de soja, mas também ossos de porco, sopa cozida de pés de porco. A variedade alimentar deve ser diversificada, deve tentar obter uma gama completa de alimentos, não comer, comer mais fácil de digerir e estimular os alimentos pequenos.