Recomenda-se o consumo de Soap Rice, Gelatina de Pêssego e Sopa de Ninho de Pássaro da Neve uma vez a cada 3-4 dias, ou seja, 2-3 vezes por semana. O Sabão de Arroz, a Gelatina de Pêssego e a Sopa de Ninho de Pássaro da Neve podem hidratar e hidratar a pele, reduzir a gordura e a flacidez, melhorar a imunidade e regular o crescimento do colagénio no corpo humano, de modo a que a pele se torne gorda, firme e elástica. No entanto, não se deve consumir em demasia a sopa de ninho de pássaro de sabão de arroz e goma de pêssego, geralmente não mais de 3 vezes por semana, caso contrário, pode ser devido à sobrecarga nutricional, ganho de peso e outros fenómenos. A goma de pêssego pode limpar o sangue, diminuir a gordura no sangue; o arroz com sabão é rico em fibras vegetais, pode beneficiar o fígado e a visão, mas também ajuda a digestão e a absorção; o ninho de pássaro da neve tem o efeito de reabastecer a água e nutrir o rosto, mas também melhora a função do corpo, a sabedoria do corpo. A sopa de ninho de pássaro de neve de arroz com sabão e goma de pêssego pode ser consumida pelo método de cozedura, o processo é simples e o tempo de cozedura não deve exceder meia hora. Além disso, recomenda-se que as pessoas que tomam Soap Rice, Peach Gum e Snow Bird’s Nest Soup façam refeições mais pequenas para melhor aproveitarem os seus efeitos nutritivos.