As infecções do tracto respiratório superior são as doenças mais comuns de que os bebés sofrem à medida que crescem. As infecções do tracto respiratório superior são um grupo de doenças que vão desde a constipação comum até à laringite, mas partilham muitos dos mesmos sintomas e, em muitos casos, os cuidados regulares nas fases iniciais podem impedir que a doença se agrave e evitar visitas hospitalares. Algumas mães e pais podem dizer: “Se estás doente, deves consultar um médico e deves tomar medicamentos e injecções! De facto, sabe que quando a infecção do tracto respiratório superior do seu bebé é muito ligeira, não há necessidade de recorrer a um médico, e ainda existe o risco de efeitos secundários das injecções e da medicação. Nas palavras da tendência actual, “baixo teor de carbono e económico”. Cuidados ao domicílio para diferentes sintomas 1. nariz a pingar: Tudo o que tem de fazer é ensinar o seu filho a assoar o nariz ou pode ajudá-lo a chupá-lo. Um nariz a pingar é um processo de eliminação de vírus, por isso, se não parar de fluir, não se preocupe com isso e limpe-o simplesmente. Ter o cuidado de sugar o ranho lenta e suavemente. Alguns anti-histamínicos não são muito úteis para os narizes a pingar devido ao frio comum, são principalmente para a sensibilidade nasal. 2. congestão nasal: A coisa a fazer é limpar as passagens nasais. Usar gotas ou sprays de soro fisiológico para melhorar a secura da mucosa nasal, geralmente depois de limpar o nariz, ou se não funcionar muito bem, pode aquecer a soro fisiológico e utilizá-lo. É também aconselhável usar soro fisiológico quando a respiração do seu filho é afectada por congestão nasal (por exemplo, respiração pela boca) ou antes de alimentar um bebé com congestão nasal, com ou sem limpar as passagens nasais. Algumas farmácias vendem gotas salinas e sprays, e se fizer o seu próprio, pode usar 2ml de sal em 250ml de água, quente ou fria. Se o ranho for muito seco e espesso, para além do acima mencionado, também precisará de usar um pequeno cotonete húmido para ajudar o seu bebé a humedecer os macacos secos e tirá-los de lá. 3. tossir o catarro: humidificador. Se não tiver um humidificador, pode usar o vapor de um duche de água quente. Não usar água quente, é fácil de escaldar. Dê palmadinhas nas costas: esvazie as palmas das mãos e use uma certa quantidade de força, não demasiado leve, uma de cada vez, não esteja demasiado ansioso. Não dar palmadinhas nas costas logo após a amamentação. Se os sintomas não estiverem a afectar a criança e ela estiver a comer, a brincar e a dormir como habitualmente, não precisa destes cuidados e a criança será capaz de se adaptar a eles. Se os sintomas forem desconfortáveis ou interferirem com a alimentação e o sono, estes remédios devem ser utilizados. O que precisa de consultar um médico 1. febre alta, T ≥ 39°C; 2. dificuldade em respirar: agitação nasal, depressão da pele para baixo na clavícula, entre as costelas e no esterno ao respirar; 3. falta de ar; 4. cianose: pele azul ou púrpura nos lábios, nos leitos das unhas ou mesmo na pele; 5. alteração do estado mental: sonolência ou choro; 6. tosse persistente durante mais de 1 semana; 7. nariz a pingar durante 10-14 dias; 8. menos de 3 meses. Como evitá-lo em casa 1. Isolamento: Manter-se afastado e evitar ambientes apinhados. 2. ventilação: Abrir janelas de manhã e à noite para reduzir a concentração de microrganismos na sala. 3. lavagem das mãos: lavar as mãos regularmente para cortar o contacto com a via de transmissão. 4. protecção pessoal: Usar máscaras e lenços de bolso. 5. educação de higiene: Não espirrar e tossir nos outros, usar lenços ou lenços de papel ao tossir ou espirrar. Lave as suas mãos regularmente. Não toque em brinquedos ou outras crianças depois de tocar na sua boca ou nariz, e não toque na sua própria boca ou nariz depois de tocar em brinquedos ou outras crianças, e lembre-se de lavar as suas mãos primeiro.