A coluna vertebral humana é uma estrutura forte formada por discos intervertebrais que ligam as vértebras, apoiada por músculos e ligamentos fortes no exterior. Se nos sentarmos e trabalharmos numa posição de flexão para a frente durante demasiado tempo, estes músculos e ligamentos irão relaxar e alongar-se, o que por sua vez irá causar fadiga e dor nos músculos lombares, e em casos graves, dor nos músculos das costas e pescoço. Se a região lombar for mantida numa posição de flexão frontal durante muito tempo, os discos lombares são submetidos a uma pressão excessiva, o que pode facilmente levar à metamorfose dos discos lombares e, consequentemente, à hérnia de disco lombar. De acordo com estudos biomecânicos, são necessárias sete horas para que esta fadiga muscular lombar desapareça e para que os músculos regressem ao seu estado normal. Por conseguinte, é importante manter uma postura sentada correcta e bons hábitos de sentar e estar de pé. Muitas pessoas gostam de colocar uma almofada ou almofada debaixo da cintura quando descansam ou trabalham, pois isto torna o descanso ou o sentar-se mais confortável, especialmente para aqueles cujo trabalho é sedentário na natureza. Para pessoas que precisam de trabalhar sedentárias, se a almofada atrás da cintura, pode preencher o espaço entre a cintura e o assento, para manter a curvatura fisiológica normal da cintura (convexidade fisiológica), para assegurar uma postura sentada saudável e correcta, evitando assim a fadiga muscular devido a longos períodos sentados e em pé, causada por dores lombares, pescoço e ombros!