Na nossa vida quotidiana, podemos ocasionalmente ouvir dizer que alguém morreu ontem à noite, depois de uma batalha de um ano contra o cancro. Quando ouvimos tais notícias, podemos apenas rezar para não apanharmos cancro, mas não nos colocamos na posição de imaginar o processo. De facto, a batalha com o tumor é também uma batalha entre cada paciente e o seu próprio coração. Cada paciente com cancro aberto e optimista é um lutador que se transcende a si próprio no palco da vida, um herói que persevera através de provações e tribulações. A palavra “tumor” nasceu para ser associada ao medo e à dor no coração. A palavra “tumor” foi nomeada por Hipócrates em 400 AC. Nessa altura, descobriu-se que muitas pessoas tinham tumores avançados, caroços duros nos seus corpos como caranguejos, e a dor causada pelo cancro avançado era tão intensa e insuportável que se sentia como se estivesse presa nas garras de um caranguejo, por isso em inglês “tumor” é a mesma palavra que “Cancer” no zodíaco. A palavra “tumour” em inglês é portanto a mesma palavra que “Cancer” no zodíaco. No entanto, a relação entre os tumores e o ambiente psicológico está longe de ser um caso simples do primeiro causando directamente o segundo, e uma experiência animal publicada na prestigiada revista internacional Nature em 2010 permite-nos reexaminar a relação entre os tumores e o ambiente psicológico a partir de uma perspectiva diferente. Na experiência, dois grupos de ratos foram inoculados com o mesmo número de células tumorais. Um grupo foi mantido numa gaiola normal, enquanto o outro grupo foi mantido numa gaiola especial com mais espaço, com muitas cabanas, brinquedos e instalações recreativas, nas quais os ratos podiam exercitar-se e interagir uns com os outros. Os resultados mostraram que os tumores no grupo enriquecido eram significativamente menores do que os do grupo de controlo, com 5% dos ratos a não apresentarem tumores visíveis, e este fenómeno tornou-se mais pronunciado com o tempo. É evidente que o ambiente psicológico também tem um efeito contrário no tumor através de um certo mecanismo, e um bom estado de espírito será mais útil para a recuperação dos pacientes com tumores. No trabalho clínico, encontramos frequentemente muitos doentes com tumores malignos, ansiosos, deprimidos, pessimistas ou em negação. Estas emoções são normais e compreensíveis quando um tumor é diagnosticado pela primeira vez, mas a longo prazo, não só são inúteis para o tratamento de tumores, como também podem perturbar a função imunitária normal do corpo e levar à progressão da doença. Portanto, ao enfrentar um tumor, devemos ajustar a nossa mentalidade tanto quanto possível, manter uma atitude positiva e optimista em relação à vida e ao futuro, enfrentar os nossos medos e preocupações, e cooperar activamente com o tratamento adequado, a fim de ganhar a batalha final contra o tumor. Espero que as seguintes sugestões o possam ajudar a ajustar a sua boa atitude e a recuperar a alegria de viver: 1. Não está sozinho na batalha Desde o registo do cancro, a incidência de tumores malignos tem vindo a mostrar uma tendência crescente. Na China, com o desenvolvimento da economia e da industrialização, a incidência de tumores está também a aumentar rapidamente e 1 em cada 4-5 pessoas acabará por morrer de cancro. Por conseguinte, não está sozinho na sua luta contra o cancro, há inúmeros camaradas a lutar ao seu lado nesta frente. Se prestar muita atenção, verá que não existem apenas organizações especializadas como a Fundação do Cancro e a Sociedade Anti-Cancerígena, mas também muitos grupos sociais, tais como associações de doentes e sociedades de reabilitação do cancro, que permitem aos doentes com cancro comunicar entre si, manter uma atitude optimista e enveredar pelo caminho da recuperação. O mais assustador dos tumores é a sensação de incerteza sem precedentes que criam na vida das pessoas. Uma vez diagnosticado um tumor, é como se as pessoas fossem colocadas numa caixa negra, sem saber o que lhes irá acontecer no futuro. Esta preocupação e ansiedade sobre o futuro é a base de todas as emoções negativas para as pessoas com tumores, a preocupação pode gerar depressão e desespero, enquanto a ansiedade pode levar à dúvida e mesmo à raiva. A melhor maneira de eliminar a incerteza é aprender e compreender. Por conseguinte, na fase inicial do diagnóstico da doença, recomenda-se que os pacientes tomem a iniciativa de aprender sobre a sua própria doença, quer consultando os seus médicos, quer revendo a informação relevante, de modo a que só quando tiverem uma compreensão objectiva da sua doença possam aceitar mais calma e racionalmente o tratamento e ter uma boa compreensão do prognóstico da doença. 3. viver hoje com esperança Se apenas se concentrar no tratamento ou nas possíveis consequências do seu futuro tumor dia e noite, então eles tornar-se-ão o todo da sua vida e será difícil para si experimentar a felicidade na vida. Porque não ir e desfrutar o dia com esperança? Leia um livro que ame, ou contacte um amigo num lugar distante, e passe cada minuto da sua vida de uma forma tão séria que hoje não se arrependa de nada. Deve saber que a vida não é por causa do seu tempo e flash, a vida é apenas por causa desses momentos felizes e cheios de significado. 4, uma atitude positiva em relação à vida trar-lhe-á os maiores benefícios A famosa Clínica Mayer fez uma observação a longo prazo, os resultados constataram que a avaliação psicológica das pessoas optimistas do que das pessoas pessimistas vive mais tempo, e não as pessoas optimistas e a esperança média de vida das pessoas pessimistas é semelhante. Embora o mecanismo exacto ainda não seja conhecido, é evidente que uma mentalidade optimista e positiva é benéfica para a saúde das pessoas. O mesmo se aplica aos doentes com tumores, que são mais optimistas sobre tudo nas suas vidas para receberem tratamento e desfrutarem da vida. Pode pensar que isto é mais fácil de dizer do que fazer, mas acredito que ao prestar atenção aos detalhes da sua vida, ao comunicar com os seus amigos e família, e ao ter uma paixão pela vida, irá definitivamente ultrapassar todos os seus medos e ansiedades. Afinal de contas, quando estiver de frente para o sol, as sombras irão naturalmente esconder-se atrás de si. 5. a comunicação irá alargar o seu mundo O primeiro diagnóstico de tumor irá inevitavelmente trazer depressão e tristeza ao paciente. Se não conseguir trazer a sua mente de volta a uma direcção positiva através da sua própria adaptação, então não hesite em procurar ajuda dos outros o mais cedo possível. Estamos todos a tropeçar no caminho da vida, e é por isso que precisamos de andar de mãos dadas. Talvez só precise de algumas palavras de tranquilidade de um amigo próximo, de uma pequena experiência de um amigo e do apoio compreensivo de um familiar. É muitas vezes mais rápido libertar todas as emoções que reprimiu no seu coração para trazer paz de espírito e calma, tente não carregar tudo sozinho, não somos super-homens, só a comunicação pode tornar o nosso mundo mais vasto. 6. frequentemente os membros da família também precisam dos seus cuidados Na prática clínica, encontramos frequentemente situações interessantes em que o próprio paciente aceitou a notícia de ter um tumor abertamente, enquanto os membros da família parecem estar muito ansiosos e até têm a suspeita e a ansiedade que deveria ter acontecido ao paciente. Isto pode dever-se ao facto de a maioria dos doentes com cancro serem de meia-idade ou idosos. Muitas vezes, a pessoa mais velha que passou por todas as vicissitudes da vida adquiriu muita sabedoria e coragem, enquanto que a geração mais nova tende a perder-se na crise. De facto, neste momento, enquanto recebe cuidados e atenção de todos, deve também dar um alívio adequado aos amigos e familiares ansiosos, o que não só acalmará as suas emoções e evitará que fiquem demasiado tristes, mas também eliminará estes sinais negativos à sua volta, minimizando assim os danos causados pela doença a ambas as partes. 7. enfrentar a morte de frente não é assustador. Rousseau disse uma vez que a antecipação da morte inevitavelmente nos faz sentir aterrorizados com ela e assim apressar a sua chegada; quanto mais tentamos escapar-lhe, mais sentimos que ela está ao nosso lado; por isso, morremos de medo nesta vida, e no momento da morte culpamos a natureza pelos males que causámos ao ir contra ela. Portanto, a única forma de escapar verdadeiramente à enorme carga psicológica de um tumor é enfrentar correctamente a morte. De facto, a morte é tanto uma parte da nossa vida como da vida. Entre as muitas ideias sobre a morte, prefiro a opinião de Russell de que uma pessoa idosa que tem uma vasta gama de interesses, aprende a cuidar dos outros e faz com que a sua vida se funda na vida de todo o mundo, será como uma gota de água que regressa ao mar, esquecendo lentamente a sua própria existência e, eventualmente, deixará de ter o medo da morte. Espero que o acima exposto possa ajudar os doentes com tumores a regular a sua mentalidade, e a ser positivo e optimista no seu tratamento e vida. Um estado de espírito saudável e correcto não é a ausência de medo, mas a descoberta de algo mais importante do que o medo na vida.