Prostatite auto-prevenção e cuidados de saúde oito dicas 1, optimismo: estabelecer uma feliz e cheia de emoções mentais, a correcta compreensão da doença, mudar a forma cinzenta de pensar, trabalho facial proactivo, estudo, vida e doença. Seja optimista e de mente aberta, e alivie-se de más emoções de forma atempada. 2, não trabalhar em excesso, evitar apanhar frio: ajustar o ritmo de trabalho e de vida, combinar trabalho e descanso, evitar fadiga excessiva; de acordo com a mudança de temperatura, aumentar e reduzir a roupa na altura certa, para evitar apanhar frio. O facto real é que poderá obter muito mais do que apenas alguns dos artigos mais populares e populares no mercado. 4, calor perineal solto: evitar muito tempo a andar de bicicleta e frio perineal; não se sentar, sentar-se durante cerca de 1 hora para ficar de pé e fazer actividade; menos desgaste ou não usar roupa interior apertada. 5, aderir ao banho de água quente sitz (cuidado masculino infértil não casado), cada vez 15-30 minutos, para assegurar uma certa temperatura da água; prestar atenção à limpeza e higiene pessoal. 6, ritmo das relações sexuais: evitar o contacto com livros e produtos audiovisuais sexualmente estimulantes; eliminar relações sexuais impuras; pacientes casados para ter uma vida sexual regular, não demasiado frequente, não reter o esperma ou interromper a ejaculação. O facto real é que se pode encontrar muitas pessoas que não são capazes de obter um bom negócio sobre isto. O facto real é que poderá obter muito mais do que apenas alguns dos artigos mais populares e populares. 8, forte aptidão física: para desenvolver bons hábitos, viver uma vida regular e ordenada; aderir ao exercício físico apropriado, melhorar a circulação sanguínea, promover o aumento da secreção de fluidos da próstata, irá as toxinas bacterianas descarregar, mas também ajudar a absorção de drogas, aumentar a resistência, promover a recuperação da inflamação.