A estenose espinal cervical pode reduzir o espaço efectivo e o fornecimento de sangue à medula espinal e aos nervos, causando disfunção. Os exercícios podem ser feitos das três formas seguintes: 1. exercícios de extensão das costas de deglutição. 3. exercícios de extensão das costas de ponte em arco. 3. exercícios de elevação das pernas rectas. O exercício deve ser realizado em grupos de várias maneiras de forma gradual, com 20-30 movimentos em cada grupo, prestando atenção ao repouso entre grupos para aumentar gradualmente a intensidade e reforçar a nutrição para aumentar a resistência. Pode usar tratamento sintomático, como activar a circulação sanguínea e aliviar a dor, usando acupunctura, fisioterapia, terapia de calor e outros meios auxiliares também podem ser usados, se necessário, tratamento cirúrgico para reparar. Não é permitido fazer vários exercícios e movimentos que exijam flexão, não se pode dobrar para transportar objectos pesados, etc. Longos períodos em pé ou sentado imóvel não são propícios à recuperação da doença. Se não for necessária cirurgia, deve fazer os seus exercícios diários e prestar mais atenção à prevenção de traumas. Recomenda-se que aumente gradualmente o número de exercícios e prestar atenção ao repouso para evitar esforços.