1, para o tratamento atempado das doenças do aparelho digestivo, regular a função gastrointestinal. 2, geralmente desenvolver bons hábitos de defecação, a fim de uma vez por dia, e, tanto quanto possível para encurtar o tempo de defecação, não forçar muito grande e muito violento, cada vez que o tempo de controle de defecação em 3 minutos. 3, não se segure por um longo tempo, evite formar constipação habitual, a fim de reduzir o impacto da matéria fecal seca e dura no reto do canal anal causada por compressão e laceração. 4, pacientes constipados geralmente querem comer mais vegetais e frutas contendo fibras, tais como: aipo, alho-poró, repolho, espinafre, banana, maçã, etc, comer alimentos menos estimulantes, tais como: pimenta, gengibre, vinho, etc, a fim de reduzir a estimulação do reto do tubo anorretal, porque este tipo de alimento pode estimular o ânus retal nas membranas mucosas e na pele, de modo que é congestionado e edema, desencadeando a doença da seção anorretal. 5, desenvolver bons hábitos de vida, não comer demais, não deve comer comida fria e impura, não fome excessiva, não sobrecarregado, para manter o ânus limpo; condições, é melhor sentar no banheiro depois de um banquinho para evitar doenças anorretais. 6, envolvido em ocupações sedentárias, sedentárias, de cócoras deve ser muitas vezes mudar de posição, apropriado para aumentar as atividades, para participar nos exercícios no local de trabalho, e pode fazer respiração profunda e massagem anal. 7, exercício anal (anal clamping, exercício de relaxamento) pode melhorar a circulação sanguínea local, melhorar a função do esfíncter anal, para evitar o relaxamento anal, a prevenção de hemorróidas e prolapso do ânus é bastante eficaz, também pode fazer abdominais para aumentar a força dos músculos abdominais, para melhorar a função de defecação. 8, geralmente também prevenção oportuna, tratamento da constipação e diarréia, de modo a não induzir abscesso perianal ou fístula. 9, o surgimento de sintomas anorretais deve ser uma consulta oportuna.