Muitos de vós podem ter tido a experiência de estar curados de uma constipação e depois ter uma tosse de vez em quando. A tosse que persiste após uma constipação pode ser um problema para muitos de nós.
Então, quais são as causas de uma tosse que não desaparece depois de uma constipação?
1. uso indevido de antibióticos
Muitas pessoas têm conceitos errados sobre a tosse, pensando que a tosse deve ser bacteriana, por isso tomam medicamentos anti-inflamatórios e continuam a aumentar ou alterar a dosagem e o tipo de antibióticos, comendo um sem ver a tosse melhorar, e depois mudando para um mais avançado. Segundo o autor, nas farmácias, quase todos os dias se vêem muitas pessoas que vêm comprar medicamentos sozinhas porque continuam a tossir depois de uma constipação, e muitas delas voltam à farmácia dentro de uma semana mais ou menos para comprar outros antibióticos e aliviadores de tosse e de catarro porque se queixam de que o último medicamento que compraram não funcionou. Segundo os médicos do hospital, muitos doentes com tosse vêm ao hospital queixando-se de terem tomado medicamentos “não autorizados” e só vêm ao médico por não terem melhorado. De facto, a automedicação, especialmente os antibióticos, não só é inútil para a tosse, como também pode levar ao uso indevido de antibióticos e causar efeitos secundários como a disbiose no organismo.
2. pensar que uma tosse é “apenas uma coisinha”.
Os sintomas pós-tosse caracterizam-se frequentemente por uma tosse ocasional com cócegas na garganta. Esta tosse não afecta demasiado o trabalho e a vida do paciente, pelo que muitos pacientes não lhe prestam atenção suficiente, pensando que se trata apenas de uma “questão trivial” e que irá sarar lentamente sem tratamento. Alguns até fumam e bebem como habitualmente, comem e bebem alimentos picantes e não prestam atenção aos detalhes das suas vidas, o que acaba por levar a uma irritação constante da garganta, fazendo com que a tosse se prolongue ou se agrave.
3. diagnóstico pouco claro pelo seu médico
Quando um paciente visita um médico, normalmente não há anormalidades no exame respiratório, e a maioria das análises de sangue e radiografias torácicas são normais. Os doentes são frequentemente diagnosticados com “bronquite crónica”, “bronquite” e “faringite”. Como resultado, os pacientes ainda são tratados com medicamentos anti-infecciosos e broncodilatadores, ou com medicamentos chineses para parar a tosse e reduzir a catarro, que muitas vezes não são muito eficazes. Existe também um risco de utilização indevida de antibióticos.
Tossir depois de uma constipação é realmente um “pedaço de bolo”?
A resposta é não. Por exemplo, a tosse pode causar rouquidão, tornando difícil a comunicação; tosse repentina e violenta no trabalho pode afectar o trabalho de outras pessoas; tosse repentina e violenta ao falar com clientes pode levar a negociações incómodas; tosse ocasional em casa pode afectar o resto da família; e tosse à noite pode levar à falta de sono, o que por sua vez pode causar irritabilidade, nervosismo, ansiedade, auto-culpa e ansiedade. A tosse grave pode levar a broncoespasmo, falta de ar, dificuldade em respirar e tosse prolongada, o que causa dor no peito e limita a respiração. Os doentes com hipertensão, doença arterial coronária e doença cardíaca reumática também podem sofrer de uma recorrência de doença cardíaca. Como se pode ver, a tosse pode ter vários efeitos, tanto no paciente como nas pessoas que o rodeiam. A tosse após uma constipação nunca deve ser subestimada!
Como podemos lidar com uma tosse pós-fria?
1. não usar antibióticos indiscriminadamente
Sabemos que mais de 90% das infecções respiratórias agudas, tais como constipações, são causadas por vírus e não por germes. Além disso, após os sintomas de um resfriado terem desaparecido, a infecção viral do tracto respiratório é basicamente eliminada, e a tosse neste momento está sobretudo relacionada com factores como danos nas células epiteliais do tracto respiratório, exposição de neurosinapses e aumento da reactividade das vias aéreas, pelo que os antibacterianos e anti-inflamatórios orais são inúteis e completamente desnecessários.
2. prestar atenção aos detalhes da vida
1) Prestar atenção ao exercício físico e fazer mais actividades ao ar livre para melhorar a aptidão física.
2) Fazer uma dieta leve, não comer alimentos picantes ou doces, não beber ou fumar, e especialmente não ficar acordado até tarde.
3) Mantenha-se quente para evitar voltar a apanhar uma constipação, e mantenha o seu humor feliz e não fique zangado ou triste.
4) Para pessoas com comichão e dor de garganta, beber muita água, falar e cantar menos alto, e tomar ervas chinesas tais como Banlangen e Da Qing Ye para limpar a garganta.
5) Para aqueles com catarro na garganta, tomar oralmente ervas tais como Radix Platycodon, Chuanbei, Mandarin Red e Ziyuan para aliviar a tosse e resolver o catarro.
3. pode tentar alguns remédios para a tosse para parar de tossir e dissolver a catarro.
4. se o frio ainda persistir, é importante ir ao hospital e pedir um tratamento especializado.
É geralmente aceite que a tosse após uma constipação pode ser curada por si só se se tratar de uma simples tosse sem outros sintomas. Mas apenas se o doente tiver de prestar atenção ao que é mencionado acima.