1. manter o rosto quente, não enfrentar o vento frio dos ventiladores e ar condicionado, usar máscaras, cachecóis, chapéus, etc. dependendo da estação do ano; lavar a boca e lavar o rosto com água quente. 2, menos uso dos olhos, evitar ver televisão, computador, telemóvel, livros e jornais durante muito tempo durante a doença. 3, trabalho e descanso regulares, para garantir tempo de sono suficiente. 4, não beba bebidas geladas, evite comer produtos capilares picantes e irritantes, tais como malaguetas, cebolas, alho, coentros, rebentos de bambu, favas, carne de vaca e de carneiro, galo, ganso, peixe e camarão, frutos do mar, tabaco e álcool, etc. 5.Tune as suas emoções, enfrentar a doença correctamente, um humor positivo e descontraído é benéfico para a recuperação.