Agora, muitas pessoas começaram a concentrar-se na escovagem, mas compreender a verdadeira forma correcta de escovar os dentes das pessoas é menor, algumas pessoas escovam horizontalmente, onde o esmalte e a dentina são finos, devido à concentração de tensão no colo dos dentes, a penetração da água será puxada para fora do colo dos dentes num sulco profundo no médico a que chamamos “defeitos em forma de cunha”, a luz apareceu para comer alimentos frios, quentes, azedos e doces causará dor de dentes. Nos casos menos graves, pode causar dor de dentes ao comer alimentos frios, quentes, azedos ou doces, e nos casos mais graves, pode causar pulpite. Existem muitas formas de escovar corretamente os dentes, e recomendamos uma combinação do método de vibração horizontal e do método de escovagem rotativa, que podem limpar eficazmente os dentes e, além disso, se tiver condições, deve praticar o uso do fio dentário, para limpar bem as superfícies vizinhas dos dentes, vulgarmente conhecidas como “espaços”. Método vibratório horizontal: Também conhecido como método Bass. O método de vibração horizontal com uma ação de escovagem horizontal de vibração curta é o que limpa melhor a placa bacteriana, pelo que também é conhecido como o método de escovagem com sulcos. Defina a ponta das cerdas e a superfície gengival dos dentes em um ângulo de 45 ° e leve pressão, a ponta das cerdas no sulco gengival e parte do sulco e, em seguida, para a frente e para trás para a vibração de 6 a 8 vezes, a vibração das cerdas se move apenas 1 mm. escovar os dentes anteriores superiores e inferiores do palato lingual, como o arco estreito, pode ser a cabeça da escova vertical para uma curta vibração de escovação horizontal. Ao mesmo tempo, também deve ser puxado para escovar a superfície oclusal dos dentes posteriores e limpar a fossa da superfície oclusal. Método de escovagem rotativa: também designado por escovagem com rolo ou método de escovagem vertical. As cerdas e a superfície do dente em 45 ° da cabeça das cerdas apontam para as gengivas, e a gengiva entra em contacto suave e, em seguida, na direção da coroa dos dentes para rodar, não seja demasiado rápido, de modo a repetir 8 ~ 10 vezes, e gradualmente no lábio de cada superfície do dente (bucal) e na superfície da língua para se mover. Ao escovar a superfície oclusal, as cerdas são colocadas na superfície oclusal e movidas para a frente e para trás. Este método tem o efeito de massajar as gengivas, melhorar a circulação sanguínea local e promover o papel da queratinização epitelial, o que ajuda a aumentar a capacidade de defesa dos tecidos periodontais. Seleção das escovas de dentes: devem ser utilizadas escovas de dentes para cuidados de saúde, caracterizadas por cerdas macias, superfície da escova plana, cabeça da escova não grande, ponta das cerdas arredondada, ambas eficazes na eliminação da placa bacteriana, sem danificar os dentes e as gengivas. O cabo da escova de dentes e as cerdas devem ser verticais ou quase verticais. As pontas das cerdas devem ser arredondadas para evitar danificar as gengivas. Escolha uma escova de dentes com duas ou três filas de cerdas, espaçadas com o mesmo intervalo, e com um comprimento de cerca de sete centésimos de polegada. Frequência e hora da escovagem: Deve escovar os dentes e enxaguar a boca de manhã e à noite. Se possível, escovar os dentes imediatamente após cada refeição. O tempo de escovagem não deve ser inferior a 3 minutos. É muito importante escovar os dentes antes de ir para a cama, porque depois de adormecer, a secreção de saliva diminui e a saliva pode eliminar as bactérias e inibir a sua reprodução. Se não escovar os dentes antes de ir para a cama ou se não os escovar bem limpos, os restos de comida no papel das bactérias serão em breve fermentados com ácido, juntamente com a boca devido ao sono e à falta de saliva, não podem diluir e neutralizar o ácido produzido pelas bactérias, os dentes são muito fáceis de serem corroídos, o dia inteiro pode levar a cáries dentárias. Por isso, escovar os dentes antes de ir para a cama, escovar os restos de comida deixados nos dentes e limpar a superfície dos dentes e, depois de escovar, não comer mais nada, pode manter a higiene oral durante a noite. Manutenção e substituição das escovas de dentes: Após cada escovagem, a escova de dentes deve ser lavada e colocada num copo com a cabeça virada para cima, e colocada num local seco e ventilado. A cada 1-3 meses deve ser substituída por uma nova escova de dentes, por exemplo, se se verificar que as cerdas dispersas são curvas, a inclinação deve ser substituída atempadamente.