Deve conhecer os sinais de angústia do corpo [quando há um problema com o coração] 1.a respiração não será suave, o peito ficará abafado e haverá dores lancinantes. Em casos graves, a dor virá da frente do peito para as costas da omoplata, uma vez a cada dez dias ou uma vez a cada três ou cinco meses. Li Jianming, Departamento de Litotripsia, Hospital Popular de Gaozhou 3. Um coração mau envolverá o braço esquerdo em dor, dormência e dor, porque o nervo do nosso coração é o mesmo que o nervo do braço esquerdo, pelo que um problema com o coração esquerdo envolverá o braço esquerdo. 4. um problema de coração também pode causar rigidez e inflexibilidade no pescoço, que é frequentemente torcido pela manhã quando acordamos. Se houver um problema com o coração, a toxina do fogo (fogo do coração) subirá, e subirá lentamente até à testa e ficará aqui, onde é impossível escapar da testa. Além disso, quando a toxina do fogo atingir o topo, descerá, da testa para baixo os dois ossos da sobrancelha, à volta das têmporas, pela parte de trás das nossas cabeças, estendendo o pescoço para a garganta, para os intestinos, e para fora através do ânus; assim, quando a toxina do fogo descer, os dois ossos da sobrancelha ficarão doridos; alguns amigos estão hiperactivos, lentamente a pressão sobre os olhos será alta, e os olhos incharão para a frente, o que é chamado de “olhos salientes”. A toxina do fogo descerá e seguirá os dois templos, que são chamados de “cabeça parcial” de ambos os lados, e os vasos sanguíneos dilatar-se-ão, o que estimulará os nervos ao seu lado e tornará a dor insuportável. 8. lentamente, o veneno do fogo descerá pela parte de trás da cabeça, que começará a inchar e a sentir-se estranha, e depois penetrará no pescoço, onde a linfa inchará se permanecer demasiado tempo; lentamente entrará na garganta, que facilmente se inflamará e muitas vezes sentirá como se algo estivesse a sufocar por dentro, que não pode ser engolido ou cuspido. Se a temperatura for demasiado alta, a água virá para a aliviar. Se mais água vier rapidamente, as fezes nos intestinos apodrecerão e teremos diarreia; se não vier água suficiente, as fezes estarão secas e não poderão ser descarregadas. 9. problemas cardíacos podem causar lesões no nosso baço e estômago. Uma vez que o baço e o estômago são feridos, a capacidade de digerir e absorver é reduzida, e os alimentos que comemos não podem ser digeridos, e acabamos com inchaço, e essas coisas recuarão, chamadas “ácido estomacal”. 10. problemas cardíacos, os nutrientes não podem ser transportados, sentem-se sempre com energia insuficiente, querem comer mais para se reabastecerem, demasiada comida vai trazer muito açúcar, a eliminação do açúcar depende do fígado, rins, demasiado açúcar vai levar à falência do fígado e dos rins, fácil de apanhar “diabetes”. Se houver um problema com o coração, os nervos irão deteriorar-se, ficaremos nervosos ao mínimo, teremos medo, não conseguiremos dormir facilmente à noite, e depois de adormecermos, teremos pesadelos, que continuarão, o chamado “pesadelo após pesadelo”. Se houver toxinas no coração, elas podem ser vistas em 1. úlceras na língua. A medicina chinesa considera a língua como sendo a mais próxima do coração, pelo que as úlceras na língua são geralmente consideradas como fogo interno no coração, ou toxicidade do fogo. 2. acne na testa. A testa é uma área sob a jurisdição do coração. Quando o fogo do coração é forte e se torna uma toxina de fogo, esta área também ferve, e muitas borbulhas aparecem uma após a outra. 3. insónias e palpitações. O coração está em constante trabalho, e quando o veneno do fogo se alojar no coração e não puder ser removido, o sono não será repousante. 4. aperto do peito ou formigueiro. A estase do sangue no coração é também uma toxina, como um engarrafamento na auto-estrada, com aperto no peito em casos mais leves e formigueiro em casos mais pesados. Como desintoxicar mais suavemente 1. comer uma desintoxicação amarga. Tem um sabor amargo e pode dispersar o fogo do coração. Embora esteja frio, não danifica a energia yang do corpo, pelo que é sempre considerado o melhor alimento para desintoxicar o coração. Pode fazer chá a partir de sementes de lótus, e pode desejar adicionar algumas folhas de bambu ou alcaçuz cru para aumentar o efeito desintoxicante das sementes de lótus. 2. pressionar nos pontos-chave de desintoxicação do coração. Isto refere-se ao ponto Shaofu, localizado na palma da mão entre o 4º e 5º ossos metacarpianos, entre o dedo mindinho e as pontas dos dedos anelares quando se faz um punho. Pressionar este ponto com alguma força, alternando entre a mão esquerda e a direita. 3. o feijão mungo é diurético e desintoxicante. O feijão mungo pode ser utilizado para desintoxicar e expelir toxinas do coração por meios diuréticos e purgantes, mas comer feijão mungo em forma líquida, como leite de feijão mungo ou sopa de feijão mungo, o bolo de feijão mungo será menos eficaz. A melhor altura para desintoxicar o coração: 11 – 13 meio-dia é a altura em que o coração está mais forte. Pode-se comer alimentos que protegem o coração e ajudam a desintoxicá-lo, tais como poria, nozes, soja, gergelim preto, tâmaras pequenas, sementes de lótus, etc. Se tiver problemas hepáticos, especialmente se tiver hepatite, não deve ter nenhum dos seguintes 4 fenómenos numa base regular 1. Dor baça na parte superior direita do abdómen. 2. dor na parte de trás das costas direitas. 3. dor, dormência e dor no ombro direito, mesmo que a mão direita não possa ser levantada. 4. os vitelos tendem a ter cãibras durante a noite, quando dormem. O fígado é como um punho, com um lado frontal e um lado posterior. Se o lado frontal for endurecido e aumentado, irá apertar os nossos nervos intercostais, o que irá causar inchaço e dor; se estiver atrás das costas, irá causar dor e dor nas costas direitas. 2. Normalmente, não tem interesse na comida, não tem fome se não comer, mas sente-se cheio quando come um pouco; os seus bezerros ficam doridos quando caminha por alguns passos, sente-se cada vez mais cansado por todo o lado, e os seus braços e pernas estão a ficar fracos. 3. as pessoas com um fígado mau torcem frequentemente os pés, torcem e não conseguem ficar bem; acidentalmente, a ferida não é fácil de sarar. 4. as pessoas que gostam de beber de repente têm menos para beber. Ou se tiver uma condição de pele de longa duração que não melhora semana após semana, deve prestar atenção ao seu fígado. Se houver toxinas no fígado, estas podem manifestar-se sob a forma de 1. cristas elevadas na superfície das unhas, ou unhas afundadas. Segundo a medicina chinesa, “o fígado é o mestre dos tendões” e as unhas fazem parte dos tendões, por isso, quando as toxinas se acumulam no fígado, haverá sinais óbvios nas unhas. 2. aumento do peito e aumento do inchaço e dor no peito antes da menstruação. As glândulas mamárias fazem parte do meridiano hepático e uma vez que haja “veneno” no meridiano hepático, ocorrerá aumento dos seios, especialmente quando o sangue menstrual estiver prestes a ser expelido. O fígado é o regulador de emoções do corpo. O fígado é o órgão que regula as emoções no corpo. Se as toxinas no fígado não forem descarregadas a tempo, bloqueando o fluxo de Qi, haverá um mau humor pronunciado. 4. enxaquecas, acne nos lados do rosto e cólicas menstruais. Os lados da face e o pequeno dorso são o “acre de terra” do meridiano de fígado e do seu parceiro, o meridiano biliar, e se o fígado não se desintoxicar bem, o seu próprio quintal pegará fogo primeiro. Como desintoxicar mais suavemente 1. comer alimentos verdes. De acordo com a teoria dos cinco elementos da medicina chinesa, os alimentos cor de ciano podem abrir o qi do fígado e desempenhar um bom papel na desintoxicação do fígado, aliviando a depressão e aliviando as emoções, e são alimentos que ajudam a desintoxicar o fígado. Os especialistas da medicina chinesa recomendam laranjas verdes ou limões, com as suas peles transformadas em sumo de laranja verde ou água de limão verde, para serem consumidos directamente. 2. as bagas de goji aumentam a tolerância do fígado. Para além de desintoxicar o corpo, deve também aumentar a capacidade do fígado de resistir às toxinas. As bagas de goji são o melhor alimento para este fim, pois têm um efeito muito protector sobre o fígado e podem aumentar a sua tolerância às toxinas. É melhor mastigado, um pequeno punhado por dia. 3. pressionar nos pontos-chave de desintoxicação do fígado. Isto refere-se ao ponto Tai Chong, localizado na depressão na parte de trás do pé imediatamente antes da união do primeiro e segundo ossos metatarso. Pressionar com o polegar durante 3 a 5 minutos, sentindo uma ligeira dor e inchaço. Não usar demasiada força e pressionar alternadamente em ambos os pés. 4. método de desintoxicação das lágrimas. As mulheres vivem mais tempo em comparação com os homens que nunca choram, e isto não pode deixar de ter algo a ver com as lágrimas. Isto há muito que é conhecido na medicina chinesa e também foi confirmado pela medicina ocidental. As lágrimas como um fluido excretor, como o suor e a urina, contêm algumas toxinas bioquímicas que são prejudiciais para o corpo. Por isso, quando se está perturbado, magoado ou deprimido, basta gritar. Quando há um problema com o baço e o estômago, o nosso corpo terá os seguintes sintomas: 1. dor no ombro: Quando o ombro direito está frequentemente dorido, há um problema com o “fígado”. Se o ombro esquerdo estiver dorido, há um problema com o coração e o estômago. Se ambos os ombros se sentirem desconfortáveis ao mesmo tempo e o pescoço se sentir frequentemente rígido, há definitivamente um problema com os seus “órgãos digestivos”. 2. enxaqueca: Sente frequentemente dores de ambos os lados das suas têmporas e há muito tempo que procura cuidados médicos. Pode também sofrer de obstipação. Pode também sofrer de obstipação, movimentos intestinais difíceis, diarreia e flatulência. Se os problemas digestivos forem curados, a enxaqueca será curada. É comum pensar que a obstipação e a diarreia são duas coisas distintas, mas algumas pessoas sofrem de obstipação e diarreia ao mesmo tempo, e muitas vezes sentem uma perda de apetite. Inchaço no abdómen. Uma sensação de pressão no peito ou palpitações. Dificuldade em respirar e insónias, e uma sensação de perda de energia. Se a garganta não está inflamada mas é frequentemente desconfortável ou dolorosa, os lados do pescoço estão frequentemente inchados, os ombros e o exterior dos braços estão desconfortáveis e inchados, mas nenhuma causa pode ser encontrada. A massagem só pode aliviar a dor quando está de pé, por isso, preste atenção ao “intestino delgado” e ao “sistema linfático”. 5. intestino grosso: Quando se sente frequentemente a boca seca. Se sentir que a boca está frequentemente seca, a boca está amarga, quer beber mais água, e o nariz está facilmente obstruído. Nariz a pingar; normalmente não há cáries dentárias, mas os dentes doem. Os lados do seu pescoço incham um pouco. Desconforto. A incapacidade de levantar coisas pesadas é um sinal de que o “intestino grosso” tem uma luz vermelha. Se houver toxinas no baço, elas podem ser vistas em] 1. As mulheres com manchas têm normalmente um sistema digestivo mais fraco. 2. leucorreia em excesso. O baço é responsável pela drenagem da humidade no corpo. Se houver demasiada humidade para além da capacidade do baço, haverá demasiada humidade no corpo, e o aumento da leucorreia é uma das manifestações. 3. acumulação de gordura. A gordura tem outro nome na medicina chinesa: a humidade da catarro, que resulta da má função digestiva do baço e da sua incapacidade de expelir atempadamente as toxinas residuais do corpo. A perda de peso efectiva deve ser construída em torno do tema da restauração do baço e do estômago para metabolizar adequadamente a humidade da escarlatina, caso contrário, recuperará. 4. mau hálito visível e acne ou úlceras à volta dos lábios. Quando as toxinas no baço não podem ser expelidas do corpo, as toxinas acumuladas têm de encontrar oportunidades de explodir destas áreas. Como desintoxicar mais suavemente 1. comer ácido para ajudar a desintoxicar o baço. Por exemplo, ume ameixa e vinagre são os melhores alimentos utilizados para desintoxicar toxinas alimentares, que podem melhorar a função digestiva do estômago e intestinos, de modo a que as toxinas nos alimentos possam ser expulsas do organismo no mais curto espaço de tempo possível. Os alimentos azedos também têm o efeito de fortalecer o baço, que pode ser um bom “alimento antitóxico”. 2. pressionar sobre os pontos-chave da desintoxicação do baço. Isto refere-se ao ponto Shangqiu, que se encontra na depressão abaixo da parte frontal do tornozelo interior. Usar os dedos para pressionar o ponto, mantendo a dor pesada, durante cerca de 3 minutos de cada vez, alternando entre os dois pés. 3. dar um passeio após as refeições. O exercício pode ajudar o baço e o estômago a digerir e a acelerar a descarga de toxinas, mas é necessário agarrar-se a ele durante muito tempo para obter melhores resultados. O melhor momento para desintoxicar o baço: após uma refeição é o momento em que as toxinas são mais susceptíveis de serem produzidas, e se os alimentos não forem digeridos ou absorvidos a tempo, as toxinas irão acumular-se. Além de andar após uma refeição, como o sabor doce fortalece o baço, também se pode comer 1 fruta 1 hora depois de comer para ajudar a fortalecer o baço e a desintoxicar o corpo. De acordo com um inquérito, pelo menos 600.000 pessoas em Taiwan têm dores de cabeça, e quanto mais medicamentos para as dores de cabeça tomarem, mais ineficazes se tornam, e mais as suas dores de cabeça se agravam. Na realidade, as dores de cabeça estão relacionadas com os órgãos internos. Em termos de localização: a testa reflecte o coração, as têmporas de ambos os lados estão perto do estômago e dos intestinos, o topo da cabeça e a parte de trás do crânio reflectem a função renal anormal, e os lados atrás das orelhas reflectem o fígado. Constipation】 As pessoas modernas levam vidas ocupadas, frequentemente comem comida rápida com pouca fibra, não bebem água frequentemente e não fazem exercício físico frequentemente, muitas vezes sofrendo de obstipação mas incapazes de defecar adequadamente. As pessoas com prisão de ventre crónica sofrem frequentemente de sequelas como mau feitio ou distúrbios endócrinos porque as fezes se acumulam no intestino grosso durante demasiado tempo. De facto, a verdadeira causa da obstipação tem muito a ver com o fogo no coração. A toxina do fogo é levada até aos intestinos, fazendo com que os intestinos se movam demasiado lentamente e a água seja absorvida, de modo a que as fezes não possam ser excretadas a tempo, resultando na obstipação. Se o peristaltismo for demasiado rápido, a água não é absorvida a tempo e torna-se diarreia. O fogo do coração pode até descer para o recto e formar hemorróidas. A obstipação prolongada pode ser um sinal de aviso de secura intestinal, cancro do cólon ou diabetes. Ombros doloridos ou pescoço] Se não houver circulação, há dor, e se houver dor, não há circulação. O principal factor é o mau fluxo de Qi e sangue nos órgãos internos, bem como mecanismos inadequados nos órgãos internos. Em geral, há muito a aprender sobre a dor no ombro ou pescoço, e não é simplesmente devido a lesões desportivas, tensão no ombro ou inflamação ligamentar. Não é apenas uma causa simples, como lesões desportivas, cinquenta ombros, inflamação dos ligamentos, etc. Portanto, porque é que as pessoas gastam tempo e dinheiro em reabilitação a longo prazo, injecções de esteróides em pontos dolorosos ou analgésicos que não obtêm resultados, mas sofrem mais mentalmente? O lado esquerdo do pescoço ou ombro será rígido, dorido, inflexível, ou muitas vezes habitualmente almofadado. estender-se-á até à dor na omoplata esquerda. Da mesma forma, o Fígado está localizado no lado direito do corpo e quando o Fígado-Yang é hiperactivo e o Fígado-Yang se eleva, a dor e as dores que acabamos de mencionar aparecerão no lado direito do corpo. Por vezes, a localização das dores e dores mudará de unilateral para bilateral, porque o fogo no coração e fígado não foi eliminado durante muito tempo, e quando o fogo é conduzido para baixo, irá causar obstrução do movimento intestinal, e os lados dos ombros são o reflexo do intestino. Se se puder usar um pequeno método todos os dias, o fogo e as toxinas dentro do corpo para fora do corpo, para manter o sangue e o Qi a fluir, as dores e as dores serão eliminadas naturalmente! Na medicina chinesa, existem muitas toxinas no nosso corpo. Qualquer coisa que não possa ser expulsa do corpo a tempo e que tenha um efeito adverso no nosso corpo e mente pode ser chamada de “toxinas”, tais como estase sanguínea, catarro e humidade, frio, acumulação de alimentos, estagnação qi e fogo. Quando estas toxinas se acumulam nas cinco vísceras, aceleram o envelhecimento das cinco vísceras, e depois a pele, ossos, músculos e nervos que são alimentados pelas cinco vísceras também envelhecem com elas. Embora as toxinas estejam profundamente escondidas, ainda deixam vestígios na superfície do corpo. Os diferentes olhares representam onde as toxinas estão escondidas, por isso agora precisamos de descobrir onde estão escondidas e tirá-las do corpo o mais depressa possível. Lista de órgãos do corpo no trabalho, não durma demasiado tarde! Qualquer tentativa de alterar o relógio biológico deixará o corpo com doenças inexplicáveis que serão demasiado tarde para lamentar 20 ou 30 anos mais tarde. I. 9-11pm é a hora de o sistema imunitário (linfa) se desintoxicar, desta vez deve ser silencioso ou ouvir música . Segundo, 23h-1h, a desintoxicação do fígado, que precisa de ser feita num sono tranquilo. 3. 1-3 da manhã, o mesmo tempo para a desintoxicação da bílis. 4. 3-5 da manhã, para a desintoxicação pulmonar. É por isso que as pessoas com tosse tossem mais intensamente durante este tempo, uma vez que a acção de desintoxicação já atingiu os pulmões; os supressores de tosse não devem ser utilizados, uma vez que podem inibir a eliminação de resíduos de produtos. 5. 5-7 da manhã: Desintoxicação do intestino grosso, quando se deve ir à casa de banho para ter um movimento intestinal. 6, 7-9 da manhã, o intestino delgado para absorver um grande número de nutrientes, deve tomar o pequeno-almoço. É melhor comer cedo, antes das 6:30 da manhã, antes das 7:30 da manhã, aqueles que não tomam o pequeno-almoço devem mudar os seus hábitos, mesmo que o atraso para comer às 9 ou 10 da manhã seja melhor do que não. Sete, da meia-noite às 4 da manhã para a produção de sangue espinhal, devem estar a dormir, não devem ficar acordados até tarde!!!