A medicina chinesa presta atenção às estações do ano, os diferentes períodos têm diferentes prescrições de saúde. A saúde na primavera deve estar de acordo com o yang qi da primavera, as características do início da vida, gradualmente da transição do “yin do outono e inverno” para o “yang da primavera e verão”, prestar atenção à proteção do yang qi. E porque a primavera é madeira, e o fígado corresponde a, assim na primavera na saúde principal é para proteger o fígado. “O tónico da primavera tem dicas, o fígado e a visão são as primeiras. “O fígado está aberto para os olhos, se o sangue do fígado for insuficiente, é fácil tornar os olhos secos, a visão turva. Na primavera, é aconselhável ingerir alimentos mais picantes e quentes, como feijão preto, cebola, gengibre, alho francês, camarão e outros alimentos que favoreçam o yang qi; mas também menos ácidos e mais doces, mais consumo de alimentos ligeiramente doces e húmidos, como jujubas, lírios, pêras, canela, orelha de prata, rabanete, etc. Li Hao recordou que, após a primavera, se deve comer menos hot pot picante, carne de carneiro, carne de cão, bem como alimentos demasiado picantes e fritos, porque estes alimentos podem esgotar o yang, resultando em incêndio. A primavera é o momento exuberante do yang do fígado do corpo humano, o humor é fácil de ser impaciente, por isso, todos os anos após a primavera, os pacientes com doenças mentais aumentarão, principalmente ansiedade, mania e outras doenças. A medicina chinesa acredita que o humor é relaxado, não só pode impedir o fogo do fígado no excesso, mas também propício para o crescimento do Yang Qi. Portanto, na saúde mental da primavera, devemos abster-nos de raiva, para não mencionar os sentimentos de melancolia, de modo que o coração está aberto, para manter um bom estado de espírito agradável. Ao mesmo tempo, para aproveitar ao máximo, acarinhar a natureza primaveril “cabelo Chen” tempo, através do aumento do Yang Qi, tudo brotando, o metabolismo do corpo é forte oportunidade, através de regulação adequada, de modo que o gás Yang primavera pode ser declarado, função metabólica para funcionar normalmente. Vale a pena recordar que os lanches noturnos, os snacks, o excesso de alimentos fritos, a cafeína e a ingestão de nicotina também provocam a estimulação das células hepáticas, aumentam a carga sobre o fígado, agravam os danos no fígado. Além disso, olhar para o computador durante muito tempo, fazer e fígado intimamente ligados à lesão ocular é indiretamente danificar o fígado, por isso a primavera deve prestar atenção a cada hora para os olhos fora do descanso de classe.