Após as longas férias do Festival da primavera, o número de pessoas que visitam o hospital aumenta consideravelmente. Algumas pessoas desenvolveram dores de dentes ou feridas na boca, enquanto outras tiveram o reaparecimento de hemorróidas. Muitos jovens voltaram a ter acne no rosto, vesículas nos cantos da boca e até dificuldade em abrir a boca. A maior parte destas doenças deve-se ao excesso de entretenimento, à alimentação excessiva, aos fritos e à ingestão excessiva de álcool durante o Festival da primavera, o que provoca o aumento dos fogos no coração e no estômago. Por conseguinte, após o Festival da primavera, devemos prestar atenção ao projeto interno de “extinção de incêndios”. 1, comer panela quente para dor de dentes, inchaço do rosto Depois da Festa da primavera, muitas pessoas têm úlceras orais, inchaço das gengivas, inchaço do rosto e até falta de energia, sintomas de sonolência, muitas delas comeram várias vezes panela quente, panela quente de cânhamo, picante, quente, bem como cordeiro, carne de cão e outros shabu shabu quentes, resultando em muitas pessoas aumento do fogo no estômago, e até mesmo algumas pessoas de meia-idade e idosas também têm dentes soltos, caem. Medidas preventivas: beber mais água, comer mais legumes; comer mais alimentos refrescantes e desintoxicantes, como cássia, madressilva, etc. Além disso, preste atenção para ficar longe de chili, cordeiro e chocolate e outros alimentos altamente calóricos. 2, gorduroso e picante para apodrecer os cantos da boca Durante o Festival da primavera, muitas pessoas comem demais e comem demais alimentos gordurosos e picantes, fritos, álcool e outros alimentos, resultando em danos ao baço e ao estômago, calor interno, os cantos da boca serão ulcerados em casos graves. Para além do clima seco no final do inverno e início da primavera, os legumes e as frutas são relativamente menos consumidos, e há frequentemente falta de vitamina C e B2, o que pode facilmente causar cantos da boca secos e gretados. Medidas preventivas: Deve comer mais legumes e frutos verdes frescos, mais farinha de arroz, feijão, painço, carne, leite e outros alimentos para aumentar a variedade da sua dieta e combinar o grosso com o fino. Evite comer alimentos picantes, churrasco e irritantes, como tabaco e álcool, para reduzir a estimulação da boca e dos intestinos. 3, sedentário para promover hemorróidas Isso está relacionado principalmente com a dieta e hábitos de entretenimento durante a temporada de férias. O feriado raro tem tempo livre para mexer com comida, peixe e alimentos finos comem mais, reduzindo a ingestão de fibra bruta, fácil de fazer as fezes secas. Além disso, muitas pessoas passam muito tempo na Internet durante as férias, e depois de se sentarem durante muito tempo, o fluxo de retorno venoso no ânus é impedido, causando vasodilatação e obstipação e até hemorróidas. Medidas preventivas: recomenda-se beber mais água após as férias, comer mais vegetais e frutas, manter os movimentos intestinais diários suaves e aumentar o exercício adequadamente. 4, vida nocturna causada por mais acne facial Durante o Festival da primavera, muitos jovens noite e dia, ou assistindo a filmes, televisão, cartas de jogar, Internet, a vida nocturna é rica em excesso da grave falta de sono, falsa ascensão do fogo. Além disso, muitas raparigas também gostam de brincar enquanto comem, amendoins, sementes de melão, chocolate e outros snacks quentes não saem da mão, a acumulação de calor no corpo é demasiada, o rosto nascerá com pequenas borbulhas, inestéticas. Medidas preventivas: A maior parte da acne no rosto tem origem no calor interno. É uma boa ideia comer alimentos que tenham um efeito refrescante, como espinafres, verduras, aipo, fungos, espinheiro, carne de coelho, carne de pato, etc., para derrotar o fogo e humedecer a secura. Quanto mais leve for a sua alimentação, melhor será a recuperação da sua pele. Além disso, preste atenção a um equilíbrio adequado entre trabalho e descanso para evitar o excesso de esforço.