A melhor maneira de prevenir as alergias é controlá-las antes que o seu corpo tenha a oportunidade de reagir negativamente à substância alérgica. Considerar as seguintes precauções para alergénios específicos: Pólen A Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia (AAAAI) recomenda o início da medicação antes de um ataque de alergia sazonal. Por exemplo, se for alérgico a árvores, ervas ou pólen na Primavera ou no Outono, pode começar a usar anti-histamínicos antes de ocorrerem alergias. Tentar ficar dentro de casa durante a época de pólen, tomar banho imediatamente após sair, fechar janelas durante a época das alergias, evitar secar a roupa no exterior, usar uma máscara quando ao ar livre e evitar limpar as folhas e cortar a relva. Ácaros Para reduzir a exposição aos ácaros, pode tomar as medidas adequadas para minimizar os ácaros dentro de casa. Por exemplo, utilizar uma esfregona húmida em vez de varrer, e evitar o mais possível tapetes e mobiliário estofado. Utilizar um aspirador com um filtro HEPA. Limpe frequentemente para manter as paredes dos móveis limpas e lave semanalmente a sua roupa de cama em água quente. Utilizar almofadas à prova de alergias, roupa de cama, etc. para reduzir a exposição aos ácaros enquanto dorme. A humidade interior deve ser mantida abaixo dos 50%. O ideal é evitar o contacto com qualquer animal a que seja alérgico. Se isto não for possível, certifique-se de que limpa regularmente todas as superfícies em que o seu animal toca. Lavar as mãos imediatamente após tocar no seu animal e certificar-se de que o seu animal não está na cama. Também precisará de lavar a sua roupa depois de visitar uma casa com animais de estimação. Banhe o seu animal de estimação pelo menos duas vezes por semana para minimizar o fumo do tabaco É muito importante não expor o seu filho ao fumo do tabaco antes ou depois do nascimento. Fumar durante a gravidez pode aumentar as hipóteses de alergias no seu filho. A exposição das crianças ao fumo passivo também demonstrou aumentar o desenvolvimento da asma e de outras doenças respiratórias crónicas.