O cancro da mama é um dos tumores comuns nas mulheres, sendo responsável pelo segundo tumor maligno mais comum nas mulheres. Os primeiros sintomas do cancro da mama incluem: nódulos mamários, alterações da pele mamária, alterações do contorno dos seios, transbordo de mamilos, alterações de mamilos e gânglios linfáticos inchados na axila. O cancro da mama é um tumor superficial, que é fácil de detectar e pode ser tratado precocemente para obter melhores resultados. As camaradas, especialmente as mulheres com mais de 30 anos de idade, devem realizar auto-exames regulares para ajudar no diagnóstico e tratamento precoce do cancro da mama. Os passos do auto-exame dos seios incluem: (1) Desembrulhar a roupa interior, encarar o espelho, relaxar com ambas as mãos penduradas naturalmente, e observar cuidadosamente ambos os seios, prestando atenção ao tamanho, forma, contorno, simetria, se há inchaço, afundamento ou “casca de laranja” (isto é, a pele do peito parece casca de laranja), se há qualquer excesso e retracção do mamilo, e se há eczema na aréola. (2) braços altos (2) Levantar ambos os braços acima da cabeça e procurar por reentrâncias e protuberâncias irregulares na forma do peito. (3) Deite-se de costas com uma almofada fina debaixo das omoplatas, levante o braço esquerdo acima da cabeça e relaxe os músculos tanto quanto possível para que o peito esquerdo fique completamente plano contra a parede do peito, e use a mão direita para pressionar e sentir o peito de baixo para cima no sentido dos ponteiros do relógio, examinando cuidadosamente todas as partes do peito em busca de caroços. Deve-se ter o cuidado de não coçar ou beliscar o peito com os dedos durante o exame, pois isto pode facilmente confundir o tecido mamário normal que é coçado e beliscado com um caroço de peito. (4) Pouse o braço esquerdo e use a mão direita para depois pressionar e sentir a axila esquerda para quaisquer grumos. O lado direito é examinado da mesma forma. Isto pode ser feito uma vez por mês, de preferência na semana após a menstruação, quando os seios estão no seu estado mais flácido e fácil de examinar. Se encontrar quaisquer condições suspeitas tais como protuberâncias, deve ir ao hospital para mais consultas com o seu médico.