A obstipação é uma ocorrência comum nas mulheres grávidas. A progesterona durante a gravidez pode fazer com que os músculos intestinais relaxem e retardem os movimentos intestinais; menos exercício; uma dieta mais refinada com menos fibras brutas; náuseas e vómitos no início da gravidez, que podem afetar a alimentação; todos estes factores podem levar à obstipação. Isto é especialmente verdade para as mulheres que já tinham tido problemas de obstipação ou uma tendência para ficarem obstipadas antes da gravidez. A pressão na cavidade abdominal é maior no final da gravidez e a estagnação do fluxo sanguíneo no pavimento pélvico pode facilmente conduzir a hemorróidas internas ou a hemorragias nas fissuras anais. Por isso, é importante que a obstipação durante a gravidez seja tratada da melhor forma possível e que os movimentos intestinais sejam conseguidos. Em primeiro lugar, deve prestar atenção à gestão dietética da obstipação, consumindo mais frutas e legumes frescos, com uma ingestão diária de 20-30g de fibra alimentar, bebendo mais água, 1500ml por dia, e fazendo o máximo de exercício possível, como caminhar. Tenha uma vida regular e cultive o hábito de evacuar regularmente. É aconselhável consultar um médico e fazer exames relevantes para excluir doenças orgânicas do trato intestinal antes da gravidez para as mulheres com obstipação crónica. Coma muitos legumes ricos em fibras, como o aipo, a couve e os espinafres, frutas como a pera, a maçã, a melancia e a banana, e coma mais grãos e cereais e menos alimentos picantes e estimulantes. Beba muita água, adicione um pouco de mel e domine a técnica de beber água, por exemplo, beba água a uma hora fixa todos os dias e beba em grandes goles, desta forma a água pode chegar ao cólon o mais rapidamente possível, o que pode tornar as fezes soltas e fáceis de expulsar. Pode também fazer algumas tarefas domésticas ligeiras e adquirir o hábito de evacuar regularmente todos os dias, de modo a poder ir à casa de banho a tempo, mesmo que não consiga, formando gradualmente um reflexo condicionado. Se, mesmo após uma gestão ativa do estilo de vida, continuar a sentir-se obstipado, deve consultar o seu médico se não conseguir evacuar livremente. A lactulose, um laxante ligeiro, e os suplementos de fibras, como a celulose ou os fibratos, podem ser utilizados para ajudar a combater a obstipação durante a gravidez, devendo ser evitados os medicamentos que provocam diarreia grave.