O período normal de gestação é de 280 dias, ou seja, 40 semanas. Em termos médicos, 4 semanas são consideradas como 1 mês de gestação, pelo que 3 meses de gravidez correspondem a 12 semanas. Normalmente, o embrião não está muito estável antes do terceiro mês de gravidez e é suscetível de sofrer um aborto pré-termo. Após o terceiro mês de gravidez, o feto está quase estável e a probabilidade de aborto diminui significativamente. Nesta altura, o nível de gonadotropina coriónica humana também se torna estável e pode ser mantido num estado relativamente constante. Nesta altura, as mulheres grávidas devem suplementar a sua alimentação de forma atempada, podendo seguir o conselho do médico para escolher leite em pó para mulheres grávidas e prestar atenção à suplementação de cálcio. Além disso, as mulheres grávidas podem fazer exercícios aeróbicos para evitar o ganho excessivo de peso. Ao mesmo tempo, prestar atenção à nutrição equilibrada, comer mais alimentos ricos em proteínas de alta qualidade, bem como legumes e frutas frescas para garantir o fornecimento adequado de nutrientes para promover o crescimento normal e desenvolvimento do feto.