À medida que tudo acorda e a erva brota na Primavera, a pele humana, a garganta e as vias respiratórias começam a ficar um pouco inquietas. Muitas pessoas sofrem de erupções cutâneas, espirros constantes, comichão nos olhos e pieira. Isto pode ser o resultado de alergias. Aqui estão 9 dicas para o proteger das alergias na Primavera. Fechar as janelas durante a época dos pólenes É melhor fechar as janelas e portas durante a época dos pólenes, e usar o modo de filtro de ar condicionado para ventilar a sala sempre que possível. Além disso, a utilização de ar condicionado na condução também pode reduzir a inalação de pólen. 2, eliminar os ácaros é muito importante A Primavera é a época de reprodução dos ácaros, a cama, os núcleos das almofadas devem ser expostos ao sol, o lençol a ferver a água a escaldar (> 55 ℃), menor utilização de sofás de tecido, tapetes, brinquedos de pelúcia podem esconder muito pó e ácaros, devem ser guardados ou eliminados de forma atempada. 3, o mofo mais quente e húmido é fácil de crescer num ambiente quente e húmido, os alérgicos devem evitar piscinas interiores, estufas de estufa, o lar não mantém flores e plantas (mofo no solo floral), o ambiente para manter seco e ventilado. 4, purificadores de ar de interior A utilização de “purificadores de ar” e filtros é uma medida eficaz para remover pólen de interior, pêlo de animais, ácaros e outros alergénios de interior. 5. as pessoas com alergia ao pólen devem lavar o rosto depois de saírem. também é aconselhável lavar o rosto depois de saírem. Os sintomas típicos são espirros repetidos e corrimento nasal, tosse ligeira com pouca expectoração, e em casos graves, dificuldades respiratórias com a garupa, e comichão na pele. Algumas pessoas confundem o frio com antibióticos ou antivirais, que não só são ineficazes como também levam a alergias medicamentosas. Os alergénios devem ser identificados o mais cedo possível e tratados para as suas causas. 7, beba mais iogurte Beba mais iogurte todos os dias, até certo ponto, pode aliviar as alergias ao pólen. As bactérias lácticas podem reforçar a resistência do organismo, aliviando assim, até certo ponto, os sintomas de alergia. 8, preparar medicamentos contra alergias Os alérgicos podem transportar consigo medicamentos contra alergias, mas note-se que alguns medicamentos contra alergias têm um efeito sonolento, como o paracetamol, que deve ser usado com precaução ao conduzir, e podem ser usados medicamentos sem este efeito, como a loratadina e a fexofenadina. Algumas pessoas com antecedentes de alergia aguda grave (choque), podem preparar a injecção de epinefrina. Evite fazer exercício de manhã e à tarde, uma vez que a concentração de pólen está no seu máximo durante o dia, é melhor escolher exercício à noite ou à noite.