I. 5-8 meses, o período de preparação do desmame. Nesta fase, o cálcio, o ferro e o zinco são os nutrientes com maior probabilidade de serem deficitários. Nesta fase, o leite é a principal fonte de nutrição. O iogurte é mais bem consumido após 1 ano de idade. 1.Fruit e sumos de vegetais a gosto, maçãs, bananas, laranjas, melancia, tomate, tâmaras vermelhas 1ug. vitamina D = 40 UI. 2.All-purético de gema de ovo nutritivo. A forma correcta de cozinhar ovos: colocar água fria numa panela, ferver em lume brando durante 2 minutos, cessar o fogo e depois mergulhar durante 5 minutos, para que a gema seja solidificada e não envelhecida. As moléculas da albumina nas claras de ovo são muito pequenas e podem facilmente causar urticária, eczema e outras reacções alérgicas em bebés, por isso não as adicione com menos de um ano de idade. 3. requisitos nutricionais para a dentição: sumo de arroz grosso, puré de gema de ovo, puré de fígado, sumo de vegetais e sumo de fruta podem ser todos adicionados em rotação. Para bebés, as melhores fontes de cálcio são o leite materno, leite de fórmula, tofu, pele de camarão e vegetais verdes amassados. O espinafre, etc., contém níveis elevados de oxalato, que pode facilmente formar precipitados de oxalato de cálcio e afectar a absorção do cálcio, pelo que deve ser branqueado uma vez com água a ferver cao. Os alimentos fritos podem inibir a absorção da vitamina D, pelo que é melhor comer menos alimentos fritos, independentemente da idade do seu bebé. Barras de dentição, tiras de fruta. 4, cálcio e ferro: os bebés crescem e desenvolvem-se rapidamente, após 6 meses a nutrição a partir do leite materno já não é capaz de satisfazer as necessidades de crescimento e desenvolvimento, com ferro para criar sangue, cálcio para ajudar o crescimento dos ossos e dentes. Ferro, puré de fígado e gema de ovo são ricos em ferro e zinco, além disso, sangue de pato, fígado de pato, cogumelos e espinafres. Cálcio e fósforo (a maior parte dos alimentos que comemos contém fósforo, não há necessidade de se preocupar com a falta de fósforo no seu bebé) 2:1, cálcio e magnésio (a melhor fonte de magnésio é pasta de painço, tofu, couve, couve roxa, puré de vegetais verdes, ácido oxálico nos vegetais irá afectar a absorção de magnésio) 3:2 é o melhor. 5, zinco: melhorar a imunidade do bebé. O zinco pode inibir a absorção de chumbo no intestino e prevenir o envenenamento por chumbo dos bebés. As melhores fontes alimentares, carne de vaca, fígado (a maior estação de trânsito tóxico e órgão de desintoxicação, fígado fresco lavado com água corrente, depois embebido em água durante 30 minutos, totalmente cozido apenas), ovos, peixe, couve, rabanete branco (não misturar com rabanete vermelho e fruta), nozes, maçãs, etc. 6, água simples é a melhor bebida para bebés, alimente o seu bebé com água simples todas as manhãs depois de acordar 7, 8 meses pode adicionar alimentos sólidos, tais como carne picada e vários vegetais picados. 1 ano de idade não deve comer sal, vai aumentar a carga sobre os rins do bebé. 8, diarreia do bebé: indigestão; as fezes do bebé são muito finas e, na sua maioria, verdes, o leite é facilmente absorvido basicamente sem estadia intestinal, e a capacidade peristáltica gastrointestinal do bebé é aumentada, com medo de adicionar alimentos suplementares causados por; fome do bebé causada pela adição adequada de alguma gordura, como puré de gema de ovo, puré de cenoura, etc., para tratar. A diarreia bacteriana é uma questão diferente se a febre e o mau humor estiverem presentes. A diarreia por inanição é um tipo de diarreia causada pela entrada de muito pouca comida. Quanto menos comida entra, mais faminta é a criança e mais rápido é o peristaltismo. Quanto mais restrita é a criança em termos de ingestão alimentar, menos comida há no estômago e intestinos, e mais pronunciada é a peristaltismo de inanição. Com o peristaltismo, as glândulas da parede intestinal secretam mais e ocorre diarreia, principalmente em bebés com problemas de saúde ou doenças crónicas, temendo indigestão, abstinência excessiva de alimentos, restrição excessiva da dieta ou apenas permitindo sopa e água, etc., resultando num aumento do peristaltismo intestinal e descarga de fezes finas de muco transparente. Os pais confundem isto com fezes inflamatórias e restringem ainda mais a quantidade de alimentos consumidos, resultando num círculo vicioso e exacerbando a condição. As características clínicas são: frequentes mas pequenos movimentos intestinais, na sua maioria fezes de muco amarelo-esverdeado ou castanho soltas, contendo caroços de leite, constituídos principalmente por secreções intestinais. Diarreia comestível e diarreia de fome são diarreias causadas por métodos de alimentação impróprios, e podem ser curadas ajustando o tipo e quantidade de dieta de acordo com a causa. 9, obstipação do bebé: beber mais sumo de fruta, água de legumes. Demasiadas proteínas e gordura podem causar a obstipação. 10 Antes de se preparar para o desmame, deixe que o seu bebé se familiarize mais com a bebida de um biberão. 2. 9 meses – 2 anos, desmame em curso: transição do leite materno para a estrutura nutricional da dieta adulta. 1. os alimentos complementares mudam de um papel de apoio para um papel de liderança. O leite já não pode fornecer uma nutrição suficiente e abrangente. 2. o corpo do bebé cresce rapidamente e precisa de mais proteínas: demasiadas proteínas produzem ácido quando metabolizadas no corpo e podem levar à osteoporose. As melhores fontes: leguminosas, peixe, carne, ovos, leite. O cordeiro é mais delicado do que a carne de porco e tem o mais baixo teor de colesterol de qualquer alimento de carne. 3. boas gorduras tornam os bebés mais inteligentes: apenas as gorduras insaturadas são indispensáveis para o corpo. As melhores fontes: peixe (vieiras, a superfície das escamas de prata para gordura prateada, extremamente benéfica para o corpo, 75 graus de água irão derreter, carpa), ovos, nozes como pinhões. Além disso, a vitamina B promove o desenvolvimento do sistema nervoso, e o ferro é uma substância importante para a mielina e a formação de neurotransmissores. 4 Hidratos de carbono para a energia: grãos inteiros, etc. são carboidratos complexos. Os hidratos de carbono na fruta são hidratos de carbono simples que fornecem mais energia do que a fibra alimentar, ajudando a limpar os intestinos do seu bebé. As melhores fontes: farinha de aveia, arroz, painço, batata, batata doce, abóbora, etc.: 5, minerais facilmente esquecidos: cálcio, ferro e zinco, iodo (algas, nori, espinafres, milho) a deficiência de potássio é comum (batata doce, soja, banana) a deficiência de manganês está envolvida no desenvolvimento das cartilagens e pode causar dores nas articulações, tais como dores de crescimento (frutos tropicais, feijão, nozes, amendoins, sementes de sésamo, etc.) a carência de fígado de crómio, (rugosidade, feijão, nozes) o selénio é o corpo O selénio é um agente desintoxicante para o corpo, o “rei dos minerais anti-cancerígenos”, e pode combinar-se com metais pesados como o mercúrio, chumbo, cádmio e alumínio. (frutos do mar, sésamo) Boro e molibdénio são também benéficos para o corpo. 6. vitaminas indispensáveis 3. métodos de desmame 1. reduzir o número de mamadas durante o dia, de 4 para 3, e depois reduzir gradualmente. 2 anos é a melhor altura para desmamar o seu bebé. 2. melhores refeições para bebé IV. Após o desmame, desenvolver bons hábitos alimentares 1. petiscos para comer menos: alimentos com mais açúcar, papas fritas 2. três partes fome e frio: comer em demasia fará acumular muito sangue no tracto gastrointestinal, tornando o cérebro isquémico e privado de oxigénio, e propenso à indigestão, etc.