Os telemóveis no seu bolso têm uma certa quantidade de radiação. As mulheres grávidas devem tentar minimizar a sua exposição a produtos com radiação durante a gravidez, e podem ser protegidas pelos seguintes métodos: 1. a taxa de radiação é baixa quando o telemóvel está em modo de espera, e é mais alta quando faz chamadas, para que possa usar auscultadores para fazer chamadas; 2. não durma demasiado perto do telemóvel à noite, e coloque-o a 3-5 metros de distância; 3. tente reduzir o tempo passado em contacto com o telemóvel. Com a protecção do útero e líquido amniótico, mesmo que receba uma pequena quantidade de radiação, não terá muito efeito sobre o feto. Contudo, recomenda-se que não brinque com o seu telemóvel durante muito tempo em geral e que controle o tempo que passa a brincar com ele até cerca de duas horas por dia. Brincar com o seu telemóvel durante longos períodos de tempo não só afecta a sua visão, como também pode levar à espondilose cervical, pelo que deve prestar atenção à combinação de trabalho e descanso. Durante a gravidez, é importante manter o seu humor feliz; reforçar a nutrição, comer uma dieta razoável, comer mais fruta e vegetais frescos, ovos, leite e carne magra; evitar ficar sentado e de pé durante longos períodos de tempo e fazer exercício físico adequado; não ficar acordado até tarde e garantir sono suficiente; e fazer check-ups regulares durante a gravidez para monitorizar o desenvolvimento do feto.