As hemorróidas são uma condição benigna comum do ânus e podem ser causadas por uma série de factores, resultando em sinais e sintomas desagradáveis, tais como sangramento, dor, humidade e comichão na zona anal, sensação de defecação incompleta, corpo estranho e desconforto no ânus, o que pode ser um problema para as pessoas no trabalho e na vida. As pessoas têm vergonha ou medo da dor pós-operatória e optam por usar a sua própria medicação, ou recusam a cirurgia, ou ouvem pequenos anúncios de “tratamento instantâneo”, agravando assim os seus sintomas e forçando-as a submeterem-se novamente à cirurgia, o que aumenta o stress do paciente. A incidência de hemorróidas é elevada, e há um ditado que diz que “nove em cada dez pessoas têm hemorróidas”, mas nem todas as hemorróidas necessitam de cirurgia, e a cirurgia só é considerada quando os sintomas e sinais de hemorróidas estão a afectar o nosso trabalho e vida normais. O tratamento das hemorróidas centra-se na prevenção, e isso exige que desenvolvamos bons hábitos alimentares, intestinais e de vida. A, hábitos alimentares 1, evitar comer picante —- se os pacientes com hemorróidas viciados em alimentos irritantes, tais como: vinho, piripiri, alho, etc., irão estimular a congestão corporal local das hemorróidas, agravando assim os sintomas das hemorróidas. 2, evite comer alimentos gordurosos —-. Os alimentos gordurosos levarão a um peristaltismo intestinal lento, resultando em má descarga intestinal e defecação prolongada. 3, evite comer em excesso —- A medicina chinesa fala de “comer com moderação, viver com moderação”, enquanto que comer em excesso pode danificar a função do baço e do estômago, levando a um calor húmido no ânus. Deve-se comer uma dieta razoável, comer mais alimentos ricos em fibras e beber mais água para evitar fezes secas e duras. Segundo, hábitos de defecação 1, evitar o controlo da defecação —- fezes no tracto intestinal durante muito tempo, a água é demasiado absorvida será seca e dura, resultando em dificuldades de defecação, aumento da pressão abdominal, hemorróidas hemorrágicas; e um longo tempo para controlar a defecação, levará a que o plexo do nervo intestinal deixe de ser sensível, formando assim a obstipação. 2, não fazer fezes demasiado tempo, não lutar contra —- cada defecação deve ser controlada em 3 minutos, o tempo de defecação é demasiado longo e a luta não é propícia ao refluxo de sangue hemorroidário. O facto real é que poderá obter muito mais do que apenas um par de dias para obter muito mais do que apenas um par de dias. Três, hábitos de vida 1, evitar o sedentarismo, peso —- fará a cintura, a circulação do sangue da anca é prejudicada, e agravará os sintomas das hemorróidas. 2, evitar a doença —- os pacientes com hemorróidas não podem ter vergonha de ir ao médico por causa da parte especial, ou pensar que se trata de um problema menor e não lhe prestar atenção, resultando numa condição grave para curar o mais cedo possível para trazer dificuldades.