Estudos descobriram que o aipo contém éter mirístico, um composto orgânico que neutraliza o benzopireno, um cancerígeno emitido pelo fumo do cigarro, e pode inibir eficazmente a formação de cancro (especialmente nos pulmões). Outros benefícios do consumo de aipo são:
Anti-envelhecimento. O aipo é rico em múltiplos antioxidantes, incluindo lignanos, e duas colheres de aipo contêm 16% da dose diária recomendada de vitamina C.
Anti-inflamatório. O aipo é rico em lignano, o que melhora o metabolismo do organismo e previne inflamações no corpo, tais como osteoartrite e artrite reumatóide, quando consumido regularmente.
Previne doenças crónicas. Quando o corpo tem demasiada homocisteína, pode ameaçar a saúde dos vasos sanguíneos, e o ácido fólico contido no aipo pode convertê-lo em moléculas inofensivas, pelo que comer mais aipo pode prevenir doenças cardiovasculares, tais como acidentes vasculares cerebrais.
Ossos fortes. Duas colheres de sopa de aipo contêm até 153% da norma RDA de vitamina K, que é essencial para a síntese de osteocalcina, uma proteína que reforça os ossos. A vitamina K também previne a acumulação de cálcio nas paredes das artérias, ajudando a prevenir doenças cardiovasculares, como a aterosclerose.
Dicas de prevenção do cancro do pulmão.
1. A primeira parte da prevenção do cancro do pulmão é, evidentemente, deixar de fumar. Quanto mais jovem for, mais eficazmente o seu corpo pode reparar os danos causados pelo fumo, e quanto mais cedo deixar de fumar, menos tempo o seu corpo precisa para reparar e menos danos causará. Portanto, quanto mais cedo deixar de fumar, maior será o benefício.
Quatro sinais comuns de cancro.
(1) Se um velho fumador desenvolver subitamente dores articulares e for difícil tomar medicamentos para aliviar as dores, estes podem estar relacionados com a metástase óssea do cancro do pulmão.
(2) A rouquidão súbita da voz também pode ser causada por paralisia da corda vocal devido ao cancro do pulmão.
(3) Se uma pessoa tem uma tosse súbita que não melhora após duas a três semanas de tratamento, deve-se considerar se existe um problema no pulmão. Se houver sangue na tosse, deve-se estar ainda mais alerta.
(4) Os fumadores idosos são mais ou menos propensos a ter tosse, mas se a tosse se tornar subitamente frequente com algum som metálico e o catarro for difícil de tossir, pode também ser um precursor de lesões pulmonares. Sintomas comuns de cancro do pulmão.
Alimentos para prevenir o cancro do pulmão.
Primeiro: frutas e legumes verdes e amarelos
As frutas e vegetais verdes e amarelas contêm muita vitamina A, e há também muita vitamina A nos tecidos animais. Se a ingestão de vitamina A for reduzida, as hormonas que precisam de ser segregadas no corpo serão reduzidas, e a probabilidade de sofrer de cancro do pulmão aumentará significativamente após dez anos. A vitamina A é eficaz na manutenção da integridade das células do corpo, restaurando o metabolismo normal dos tecidos nas células, e é também boa para o aumento do núcleo e reparação do ADN. O consumo diário de alimentos contendo vitamina A pode prevenir eficazmente a possibilidade de cancro nas células do corpo e reduzir eficazmente a possibilidade de cancro do pulmão.
Há muitas frutas e vegetais amarelo-esverdeados comuns, tais como tomates, cenouras, espinafres, alho-porro, crisântemo, abóbora e assim por diante. Comer mais destes alimentos diariamente pode não só prevenir eficazmente o cancro do pulmão, mas também muitas doenças crónicas no corpo, tais como hipertensão, diabetes, doenças coronárias, etc.
Este tipo de alimentos contém também uma grande quantidade de elementos vestigiais, que podem efectivamente aumentar a ingestão de selénio pelo organismo, reduzindo assim em grande medida a possibilidade de cancro do pulmão.
Segundo: frutas e legumes frescos
As frutas e vegetais frescos contêm uma grande quantidade de carotenóides, que podem efectivamente desempenhar um papel na prevenção do cancro.
Terceiro: Nozes
Por exemplo, as amêndoas são muito boas. Comer mais delas pode efectivamente melhorar a imunidade do corpo e inibir a possibilidade de cancro nas células do corpo. Comer mais na vida diária, mas também para prevenir eficazmente o aparecimento de boca seca; o umeboshi também tem efeitos anticancerígenos; tâmaras vermelhas podem inibir o crescimento e a divisão das células tumorais do corpo. Por conseguinte, geralmente come mais frutos secos, pode prevenir eficazmente o cancro do pulmão.
Quarto: alho
Embora o alho seja uma espécie de condimento, também actua como um medicamento fitoterápico muito eficaz. Quais são os alimentos para prevenir o cancro do pulmão, o alho tem um papel muito forte na prevenção do cancro e no combate ao cancro. O alho contém uma espécie de óleo volátil lipossolúvel, que pode activar eficazmente os macrófagos no corpo, de modo que a capacidade do corpo para resistir ao cancro do pulmão é naturalmente melhorada; para além desta substância, contém também uma espécie de composto de enxofre, que também tem o efeito de matar eficazmente as células tumorais.
Quinto: Alimento fúngico
Os alimentos fúngicos, especialmente os cogumelos shiitake, contêm substâncias polissacarídicas e indutores de interferão, ambos eficazes na inibição da divisão das células tumorais. Estudos têm descoberto que comer mais cogumelos shiitake na vida diária pode prevenir eficazmente o cancro do pulmão, cancro do estômago, cancro do esófago e outros cancros.
Sexto: Leite e iogurte
Os produtos lácteos contêm uma grande quantidade de vitamina D e cálcio, que podem combinar-se com substâncias cancerígenas no organismo e eventualmente ser excretados do organismo. Portanto, o leite tem a função de desintoxicação; o iogurte pode inibir eficazmente a divisão das células tumorais no corpo.
Sétimo: Chá
O chá contém teofilina, que pode rápida e eficazmente remover as substâncias reflectoras do corpo, pelo que é muito eficaz na prevenção do cancro do pulmão e no tratamento do cancro do pulmão.
Oitavo: mel e leite de abelha
Um copo de água com mel de manhã pode promover eficazmente o metabolismo do corpo, a longo prazo pode também aumentar a resistência do corpo, de modo que a função hematopoiética do corpo e a capacidade de reparação das células dos tecidos melhorem naturalmente.
Investigadores descobriram recentemente que o leite de abelha contém um ácido láctico de abelha muito especial, que pode prevenir eficazmente a divisão maligna das células tumorais e é um alimento muito eficaz para prevenir o cancro do pulmão.
Nono: Maçãs
Os especialistas dizem-nos que as maçãs contêm uma espécie de flavonóides que, depois de metabolizados no corpo, podem produzir algas, nori e outros mariscos, o que é muito benéfico para o corpo.