O que é um cisto de bainha tendinosa? É uma massa benigna contendo muco gelatinoso que ocorre perto da cápsula articular ou da bainha do tendão na parte de trás do pulso, dedos e pés, e que parece ser levantada acima da pele e que parece uma bola de pingue-pongue ao toque. É ligeiramente dorido, endurece quando há mais fluido e é ligeiramente doloroso ao toque, mas é na maior parte das vezes sem problemas. O que causa os quistos das bainhas dos tendões? A causa não é conhecida e pode estar relacionada com traumas crónicos. Pode ser causado por lesões, tensão excessiva, osteoartrose, algumas doenças imunitárias sistémicas, ou mesmo infecção. Algumas ocupações que requerem movimentos conjuntos repetitivos prolongados, tais como dactilógrafos e movimentação de carga, podem desencadear ou agravar a condição. As mulheres são mais susceptíveis de sofrer desta condição. Onde tendem a ocorrer os quistos das bainhas dos tendões? São mais comuns no dorso do pulso, menos comuns no lado palmar do pulso, ainda menos comuns no lado palmar dos dedos, e também podem ocorrer no dorso do pé perto da articulação do tornozelo. A maioria é unicompartimental, mas alguns podem ser multicompartimentais. Os quistos das bainhas dos tendões podem tornar-se malignos? Os quistos de bainha de Tendon não são cancerosos e não se propagam, embora possam crescer em tamanho e não se espalhem para outras partes do corpo. A doença tem geralmente pouco efeito sobre o corpo e muito raramente pode desaparecer por si só. O aparecimento de um cisto de bainha tendinosa pode ser acompanhado de fraqueza, desconforto ou dor no pulso e tornozelo, sem dor radiante, e não causa normalmente uma deficiência funcional. Como são tratados os quistos das bainhas dos tendões? A maioria dos quistos dentro de 3 meses após o seu início podem ser espremidos e curados por si mesmos, e a massagem regular da área original do quisto após a espremedura pode prevenir a recorrência. No entanto, alguns quistos podem voltar mais tarde na vida. A maioria dos quistos no lado da palma da mão não voltará a ocorrer após a aperto do dedo. Os quistos com mais de 3 meses são difíceis de espremer e podem ser tratados de duas maneiras: 1) Picar o quisto com uma agulha, espremer o conteúdo e depois massajá-lo. 2, tratamento cirúrgico: incisão cirúrgica, encontrar o inchaço, descascar ao longo da borda do inchaço, encontrar a ponta do cisto, cortar o cisto, o ligamento da ponta para fazer determinado tratamento, geralmente sem recidiva, o nosso departamento removeu centenas de casos de cistos, nenhum caso de recidiva. Qual é a razão pela qual não somos propensos a recorrência na remoção de quistos de bainha tendinosa? A razão é muito simples. Com base na etiologia e patologia do cisto da bainha do tendão, ao remover o cisto, devemos separá-lo cuidadosamente, encontrar a parte fraca da bainha do tendão, a raiz da protuberância do cisto, que é o colo, cuidadosamente ligado com fio de seda, e depois cortar o cisto, para que fique OK. Como posso impedir o desenvolvimento de quistos de bainha tendinosa? Prestar atenção à protecção das articulações do pulso e pequenas articulações dos pés para evitar tensões, especialmente para os trabalhadores de colarinho branco que trabalham em escritórios e utilizam mais frequentemente computadores, prestar atenção à combinação de trabalho e descanso, e relaxar mais frequentemente as articulações do pulso, pé e tornozelo para evitar lesões crónicas a longo prazo que aumentam o líquido sinovial na cavidade sinovial para formar quistos. Tenha o cuidado de comer alimentos menos picantes e irritantes na sua dieta diária. Se encontrar dor no pulso ou no tornozelo, vá ao hospital a tempo.