Os sintomas de náuseas e vómitos após a gravidez são reacções fisiológicas normais, principalmente devido ao elevado nível de hormonas no corpo, estimulando o tracto gastrointestinal, e irão gradualmente aliviar com o crescimento da semana de gravidez, não há necessidade de se preocupar demasiado. Normalmente os sintomas podem ser aliviados ajustando a dieta ou tomando medicamentos.1. Dieta: As mulheres grávidas são aconselhadas a fazer uma dieta leve, como papas de milho, pãezinhos cozidos a vapor, água doce de gengibre e outros alimentos, bem como bananas, maçãs e outras frutas com moderação para ajudar a prevenir náuseas e vómitos. Evite alimentos picantes, gordos e irritantes, tais como produtos fritos, malaguetas e carnes gordas, que podem facilmente estimular o tracto gastrointestinal e causar desconforto. 2. Medicamentos: Se a mudança da dieta não aliviar as náuseas, pode tomar vitamina B6, metoclopramida, ondansetron e outros medicamentos para alívio sob a orientação do seu médico. Nas fases iniciais da gravidez, as mulheres grávidas com náuseas graves podem não comer a uma hora fixa, e recomenda-se que não comam demasiado de uma só vez, mas em doses múltiplas para ajudar a aliviar o desconforto gastrointestinal e promover a absorção de nutrientes no tracto gastrointestinal. Os carboidratos e alimentos ricos em proteínas podem ser escolhidos para ajudar a repor as necessidades energéticas e nutricionais do organismo, tais como pão, leite, ovos, macarrão e outros alimentos de fácil digestão.