A acupunctura é realmente tão espantosa como algumas pessoas dizem que é? Ou não funciona de todo como algumas pessoas dizem? Isto é o que muitas pessoas querem compreender. De facto, a acupunctura para perda de peso já existe há muito tempo. A medicina chinesa tem registos de acupunctura para a perda de peso desde os tempos antigos. Só que não tem sido tão quente como é agora. Como resultado da era económica, existem muitos conceitos errados sobre a acupunctura para a perda de peso. É importante livrar-se destes equívocos para que possa verdadeiramente compreender a acupunctura para a perda de peso. A acumulação excessiva de gordura corporal, pesa mais de 20% da norma, ou seja, chamada obesidade (obesidade). A comum é a simples obesidade, que não é acompanhada de mudanças óbvias na função do sistema nervoso ou endócrino. A perda de peso por acupunctura é principalmente destinada à obesidade simples. A obesidade leve não tem frequentemente sintomas óbvios, enquanto que a obesidade grave tem fadiga e fraqueza, falta de ar, movimentos lentos, e mesmo rosto inchado. A obesidade é facilmente combinada com diabetes, hipertensão arterial, aterosclerose, doenças coronárias e várias doenças infecciosas. Quase todos os pacientes obesos procuram uma forma de perder peso que funcione rapidamente e nunca ressalte, sem qualquer dano. A lipoaspiração é um dos métodos de acção rápida de perda de peso, onde a gordura é perdida através da lipoaspiração. A cirurgia remove alguma da gordura indesejável do corpo, mas não toca na gordura visceral mais profunda. A lipoaspiração pode facilmente levar a um ressalto e é mais difícil manter uma forma corporal saudável. Portanto, as pessoas ainda estão a usar mais drogas para perder peso. Existe uma vasta gama de medicamentos e chás para emagrecer no mercado, alguns dos quais são eficazes num futuro próximo. Mas a maioria dos efeitos a longo prazo não são ideais. Alguns fármacos são muitas vezes causados por danos no funcionamento do fígado e dos rins. A medicina chinesa não é a forma mais segura de perder peso. No Japão, 12 casos de danos hepáticos agudos foram relatados na Escola de Medicina da Universidade de Keio, em Tóquio, depois de se tomarem produtos de saúde agentes de perda de peso à base de ervas produzidos em Hunan e Guangzhou, na China. Por conseguinte, a forma mais saudável de perder peso deve ser a terapia de exercício físico. A terapia do exercício não só proporciona a perda de peso, mas também fortalece o corpo, promove a saúde e, mais importante ainda, a sua função modeladora do corpo. O método de exercício correcto pode fazer com que se mantenha um corpo em forma enquanto se perde peso. Em primeiro lugar, o exercício deve tornar-se um hábito. É importante encontrar o método certo de exercício para si. O exercício deve ser moderado, e não se deve comer em excesso após o exercício. Mas muitas pessoas queixam-se frequentemente da falta de tempo e perseverança. Além disso, embora o exercício possa consumir muita energia no corpo, ao mesmo tempo que é fácil causar fome. Isto requer uma combinação de exercício e dieta. A dieta e a terapia de inanição têm uma certa eficácia, mas uma operação inadequada deve também afectar a saúde física, ou afectar a vida profissional normal e o estudo. E é difícil aderir a ela. Maus métodos de dieta podem fazer com que a personalidade de uma pessoa mude, tornando-se silenciosa, relutante em interagir com os outros, desatenta, perda de memória, declínio do desempenho académico, etc. As raparigas podem sofrer de anorexia e desperdício devido a uma dieta a longo prazo, causando perturbações metabólicas e endócrinas no corpo, que podem levar a febre baixa, anemia, amenorreia, etc. Os casos graves podem levar à morte devido a complicações. Fazer uma dieta nutritiva pobre em gorduras, limitar a ingestão de alimentos ricos em gorduras, preparar algumas frutas e vegetais frescos, comer menos doces, comer mais alimentos que contenham mais fibras, comer mais proteínas, almoçar bem e jantar menos, ao mesmo tempo que se deixa de fazer uma dieta ineficaz, etc. Isto irá ajudá-lo a perder mais peso e não irá afectar a sua saúde. É claro que a dieta pode perder muito do prazer de comer, sem a pitada de lobo na comida. A desvantagem da dieta que é difícil de ultrapassar é a fome ou a anorexia. Uma solução eficaz para estes problemas é a terapia de acupunctura. A acupunctura para perda de peso, por mais perfeita que seja, deve ser combinada com dieta e terapia de exercício. Pode mesmo dizer-se que a acupunctura para perda de peso é um adjunto da terapia de dieta e da terapia de exercício. Para realmente perder peso de forma fácil e saudável e para evitar a recuperação de peso após a perda de peso, a dieta científica e o exercício físico adequado juntamente com a acupunctura tornam-se as três medidas inseparáveis. O mecanismo da acupunctura para a perda de peso ainda não é muito claro. Acredita-se geralmente que se deve reforçar o efeito diurético do corpo, através da redução da água para conseguir o efeito de redução de peso. No entanto, isto é frequentemente apenas um efeito imediato de perda de peso, não duradouro. O segundo é suprimir o apetite, diminuir a motilidade gastrointestinal e reduzir a alimentação. Este efeito é a chave para a combinação orgânica da acupunctura para a perda de peso e dieta e terapia de exercício. Supera até certo ponto o maior inconveniente do exercício e da dieta – a fome. Em terceiro lugar, a regulação endócrina. Esta é a chave para manter a eficácia a longo prazo da acupunctura para a perda de peso, evitando o ressalto e tendo a função de modelação do corpo. A acupunctura mobiliza o metabolismo da lipólise do corpo, mas este efeito ainda não é suficiente para quebrar uma grande quantidade de gordura corporal para uma rápida redução do peso. A acupunctura consegue a perda de peso e a redução do peso ao mobilizar a lipólise num estado em que a ingestão de energia do corpo é inferior ao seu consumo (ou decomposição) ao controlar a dieta, reduzindo a ingestão do corpo, e tornando a ingestão de energia do corpo inferior ao seu consumo. Por conseguinte, a perda de peso da acupunctura é o resultado da interacção de múltiplos factores. A acupunctura suprime o apetite do paciente e abranda a motilidade gastrointestinal, o que pode produzir um efeito de redução de peso. No entanto, se a quantidade de alimentos ingerida for demasiado pequena, é difícil assegurar o consumo básico de energia do organismo durante um dia. Embora o paciente não tenha um sentimento óbvio de fome, isso não significa que o organismo não esteja em estado de fome. Por conseguinte, a alimentação também deve ser moderada. Em geral, quando o corpo está num estado de fome, primeiro utiliza glicogénio do fígado armazenado no fígado e glicogénio muscular armazenado nos músculos, e depois consome proteínas de vários órgãos como os músculos, e não consome gordura excessiva no corpo. Alguns estudos demonstraram que 65% do peso perdido apenas por dieta é em tecido não adiposo, enquanto que apenas 35% é em tecido adiposo, e uma vez que a supressão do apetite é levantada e ocorre uma alimentação normal, o peso pode recuperar. Esta é a razão pela qual não é aconselhável controlar a dieta por si só. Portanto, uma das vantagens da acupunctura para a perda de peso é que ela suprime o apetite do paciente sem colocar o corpo num estado de fome. É também evidente que a acupunctura de curto prazo para perda de peso não irá provavelmente resultar em perda de peso a longo prazo. Ao regular o centro de saciedade do paciente através da acupunctura, o apetite exuberante do paciente pode ser suprimido, deixando o corpo num estado de não-esgana sem fome, e ao mesmo tempo mobilizando a decomposição da gordura para a perda de peso, que é a solução ideal que a acupunctura deve procurar para a perda de peso e deve ser um processo a longo prazo. Ao avaliar o efeito da acupunctura na perda de peso, devemos não só olhar para a perda de peso, mas também considerá-la a partir de vários aspectos. Por exemplo, se os hábitos alimentares mudam, se a fome e a saciedade são óbvias, se a perda de peso, a segurança da acupunctura no processo de perda de peso, e se a recuperação do peso após a acupunctura. Esse cenário de “perda de peso ano após ano, ano após ano, de gordura”, tantos pacientes obesos perdem a confiança na perda de peso. Portanto, o controlo da dieta não deve ser excessivo, deve fazer com que a ingestão do corpo possa satisfazer as necessidades básicas dos pacientes, o que inclui a distribuição razoável das três refeições, a composição nutricional dos componentes dietéticos, de modo a que a ingestão e o consumo de energia do corpo se encontrem num estado equilibrado. Além disso, para garantir que os pacientes bebam água, não para reforçar o efeito diurético para o efeito imediato, e para aderir a uma actividade física apropriada. De modo a que a perda de peso possa realmente perder gordura. Além disso, outra questão com que as pessoas estão mais preocupadas é se a acupunctura é segura e higiénica; se existe infecção cruzada. Uma vez que a maioria dos hospitais normais utiliza agulhas de acupunctura descartáveis, esta preocupação é supérflua. Além disso, a acupunctura não é tão dolorosa como as pessoas pensam. Algumas pessoas não estão preocupadas com a dor, mas principalmente com a dor e inchaço do qi. O método da agulha sem dor pode evitar a dor até um certo ponto. Mas é melhor manter a sensação de dor, entorpecimento, inchaço, etc. Esta é a razão pela qual a medicina chinesa acredita que “o Qi é eficaz quando chega”. A acupunctura é uma terapia verde sem efeitos secundários, e pode também desempenhar um papel nos cuidados de saúde, melhorando a imunidade e reforçando a resistência. Nos primeiros dias de acupunctura, alguns pacientes terão um aumento do apetite, que pode ser complementado por pontos de pressão auricular, tais como os pontos do estômago, pontos endócrinos, pontos Sanjiao, baço, etc., com sementes de Wang Bu Liuxing, 30 minutos antes de cada refeição para estimular levemente 3 minutos, uma sensação de ardor. Não há absolutamente nenhuma necessidade de os pacientes controlarem a sua própria dieta. Se necessário, isto pode ser combinado com a terapia de gua sha e a terapia de copos de fogo. Todas estas são baratas, simples de operar, e não têm efeitos secundários. Embora a acupunctura tenha algum efeito na perda de peso, é também uma coisa dolorosa deitar-se ali todos os dias. Se a acupunctura perder peso a longo prazo, levará ainda mais tempo. Então, a perda de peso da acupunctura não tem nada a ver com pessoas que não têm muito tempo? Claro que não. Se estiver ocupado com trabalho, também pode cancelar a acupunctura e usar pontos de acupunctura em vez disso. O enterro de pontos de acupunctura resolve o problema de perda de tempo. Um único fio enterrado é aproximadamente equivalente a 2 semanas de acupunctura. O chamado “fio enterrado” é um fio especial que é empurrado para o ponto de acupunctura com um conjunto de agulhas no local onde a acupunctura é necessária, para que possa estimular o ponto como a acupunctura, e depois não precisa de se deitar lá durante muito tempo todos os dias. Este fio também é feito de materiais especiais, pode ser completamente absorvido pelo corpo, 2 semanas depois desaparece completamente, depois apenas “enterrado” uma vez mais pode ser enterrado. Claro que, embora seja simples, continua a ser uma cirurgia, envolvendo a derme ou a camada muscular, e requer uma esterilização e operação rigorosa. Um pequeno número de pacientes tem reacções imunitárias. Por conseguinte, deve ser feita num hospital normal com determinadas condições sanitárias. O mecanismo de incorporação do ponto de acupunctura é mais ou menos o mesmo que o da acupunctura. Ao ajustar as funções neurológicas e endócrinas das pessoas obesas, pode inibir o apetite hiperactivo das pessoas obesas e reduzir o consumo de energia. Ao mesmo tempo, pode promover o metabolismo energético, aumentar o consumo de energia, promover a mobilização e decomposição das gorduras e, finalmente, conseguir a perda de peso. A perda de peso não é um acto de curto prazo. A série de terapia de acupunctura não é uma solução rápida. Para controlar o peso e evitar o ressalto, é necessário comer refeições científicas regulares e participar em exercício físico regular. Se não for para o trabalho ou para necessidades temporárias, deve desistir da perda de peso surpresa. A perda de peso não só recuperará drasticamente, como também levará a amenorreia, cálculos biliares, danos nas células cerebrais, osteoporose, perda de cabelo e uma variedade de outras doenças, e até causará falência de órgãos. A perda de peso deve ser um comportamento a longo prazo, é importante aderir, para desenvolver hábitos. A perda de peso segura deve ser de 0,2 a 0,5 kg por semana, e uma perda de peso mensal de 1-3 kg é mais realista.