Com o aumento da pressão da vida, muitas pessoas sofrem de uma variedade de doenças que causam muitos problemas e perturbam seriamente a vida dos doentes e têm efeitos graves nas suas vidas. A perda da sombra do psoas maior é uma delas. Aqui vamos entender como o distúrbio de desaparecimento da sombra do músculo lombar maior deve ser comido. 1, para comer menos leite, leite de cabra e outro leite e amendoim, chocolate, painço, queijo, açúcar de leite e outros alimentos que contenham tirosina, fenilalanina e triptofano, porque pode produzir mediadores causadores de artrite prostaglandinas, leucotrienos, autoanticorpos tirosina quinase e anticorpos IgE anti-leite, etc., fáceis de causar alergias e causar agravamento, recorrência ou deterioração da artrite. 2. comer menos carne gordurosa, alta gordura animal e alimentos ricos em colesterol, como os corpos cetônicos, ácidos, metabólitos do ácido araquidônico e mediadores inflamatórios produzidos podem inibir a função dos linfócitos T, que podem facilmente causar e agravar a dor nas articulações, inchaço, descalcificação óssea e destruição das articulações. 3, comer menos doces, porque o seu açúcar é fácil de causar alergias, pode agravar o desenvolvimento de sinovite, fácil de causar inchaço nas articulações e agravamento da dor. 4. beber menos álcool, café, chá e outras bebidas, e evitar o tabagismo passivo, pois estes podem agravar a artrite. 5, pode comer mais sangue animal, ovos, peixe, camarão, produtos de feijão, batatas, carne de vaca, frango e carne de vaca “tendão” e outros alimentos ricos em histidina, arginina, ácido nucleico e colagénio.