O músculo psoas maior actua como uma almofada entre o rim e a coluna vertebral, separando o ureter da ponta do processo transverso das vértebras lombares. A fáscia que envolve o psoas maior é a fáscia ilíaca, que faz parte da fáscia intra-abdominal e se funde lateralmente com a fáscia lombodorsal anterior que cobre o aspeto anterior do psoas. A fáscia ilíaca liga-se medialmente ao corpo vertebral lombar, ao disco intervertebral e à parte superior do sacro, formando assim a bainha do psoas maior. A bainha é tão sólida que o pus da tuberculose vertebral torácica e lombar pode fluir para dentro da bainha e para o fémur. O que devemos fazer para evitar a perda da bainha do músculo lombar maior? Reforce o seu exercício e melhore a sua condição física. Por exemplo, faça alguma flexão, extensão das costas, flexão lateral lombar esquerda e direita, giros e abdominais para desenvolver e fortalecer os músculos lombares, fortalecer os ligamentos, flexibilizar as articulações e reduzir a probabilidade de doença. Evitar a fixação a longo prazo num movimento e numa ação de flexão obrigatória, tal como ficar de pé durante muito tempo pode agachar-se, o agachamento não só faz com que os músculos da cintura e das pernas descansem de forma relaxada, mas também reduz o consumo de energia física. Prestar atenção a várias posturas na vida, como, por exemplo, ao extrair objectos pesados do chão, deve dobrar os joelhos e agachar-se para evitar dobrar-se e aumentar a carga; ao pegar em objectos pesados, o seu corpo deve estar o mais próximo possível do objeto e mantê-lo perto do abdómen, com ambas as pernas ligeiramente agachadas.