(1) Prestar normalmente atenção à limpeza, lavar o rosto com um produto de limpeza que elimine o óleo todas as manhãs e noites. (2) Esfoliar na altura certa todas as semanas para evitar poros entupidos. (3) O uso regular de máscara de colagénio pode não só inibir a deterioração da acne, mas também tornar os poros mais delicados. (4) Ao escolher produtos de manutenção, gel de óleo ou loção refrescante (como Winona, Avène Revitalizing Series) é a principal escolha. É também necessário reforçar o trabalho de hidratação para evitar que o rosto fique seco, o que causa mais secreção de óleo. (5) Quando há espinhas vermelhas inflamadas no rosto, não é aconselhável esfoliar ou massajar excessivamente o rosto, uma vez que isto só irá piorar as espinhas. (6) A dieta deve ser moderada, evitando doces, pimentas ou alimentos ricos em gordura, e mesmo produtos cozinhados, tais como pão e bolachas, em casos graves. Coma mais frutas, vegetais e alimentos cozinhados a vapor. (7) Evitar o abuso de cosméticos ou preparações hormonais tópicas. (8) Manter trabalho e descanso regulares e normais, não ficar acordado até tarde, não fumar e beber; desenvolver o hábito de movimentos regulares do intestino todos os dias para evitar a deposição de toxinas. (9) Uma vez por semana, pode tomar banho para promover a circulação sanguínea em todo o corpo e acelerar a eliminação de toxinas; ao mesmo tempo, deve também fazer mais exercício, a transpiração drenará a pele das coisas sujas, a pele ficará mais suave. (10) Não aperte as espinhas casualmente, um tratamento externo inadequado só causará buracos e cicatrizes, consulte um especialista se necessário.