As cãibras nos pés durante a noite devem-se principalmente a dormir com o corpo na mesma posição durante muito tempo, como nas costas, no estômago ou de lado. Manter estas posições durante muito tempo fará com que os músculos fiquem num estado de relaxamento absoluto, o que é fácil de estar em contractura passiva e, portanto, conduzirá a cãibras nos pés. Portanto, deve tentar mudar a sua posição quando dorme para evitar cãibras.