Os idosos devem ser instruídos a separar os dedos dos pés e repetir a acção repetidamente após cólicas; prestar atenção à combinação de trabalho e descanso na vida diária e manter-se quentes quando o tempo muda; podem tomar comprimidos de cálcio para complementar os elementos de cálcio; se os idosos tiverem doenças crónicas, precisam de estar atentos à aterosclerose, se tiverem cólicas frequentes ou se as cólicas forem difíceis de aliviar após tratamento de emergência, precisam de ir ao hospital para serem examinados a tempo.